Лечение климакса у женщин средствами официальной медицины

Симптомы климакса у женщин

Последнее обновление: 13.04.2020

Содержание статьи

  • Что такое климакс у женщин?
  • Когда появляются первые признаки климакса?
  • Первые симптомы климакса у женщин в 40-50 лет: как начинается менопауза?
  • Проблемные особенности менопаузы
    • Лечение приливов при климаксе
    • Лечение гипертонии в период климакса
    • Нормализация психоэмоционального состояния
    • Терапия остеопороза
    • Борьба с вагинальной сухостью при климаксе
  • Как уменьшить проявления симптомов климакса

Появление первых симптомов климакса часто вызывает у женщин беспокойство. Однако это абсолютно нормальное физиологическое состояние, обусловленное возрастными изменениями организма, поэтому наступление климакса не должно вызывать тревогу и тем более – страх. Здоровый образ жизни, правильное питание и занятия спортом помогут уменьшить неприятные признаки менопаузы и климактерического синдрома, а соблюдение врачебных рекомендаций позволит справиться с проблемами со здоровьем в случае их появления. Из данной статьи вы узнаете, что такое менопауза, какие симптомы при климаксе являются наиболее распространенными, сколько он длится и в каких случаях рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Что такое климакс у женщин: симптомы, возраст, лечение возможных проблем

Менопауза (климакс) является периодом постепенного угасания детородной функции организма, который обусловлен снижением выработки половых гормонов. На этом этапе менструальные выделения (месячные) становятся нерегулярными, скудными и со временем прекращаются. Это происходит за счет уменьшения выработки эстрогена и прогестерона, обеднением фолликулярного резерва яичников в период климакса, их атрофией, что ведет к уменьшению их веса и размера почти в два раза.

Кто-то может жаловаться на приливы, головные боли, нестабильное артериальное давления, а кто-то – практически не замечать изменений в собственном организме, кроме прекращения менструаций, то есть этот период проходит без симптомов. Если симптомы начала менопаузы вызывают у женщины ухудшение качества жизни, то назначается соответствующая терапия, о которой будет рассказано ниже.

Когда появляются первые признаки климакса: возраст женщин

Время наступления этого периода индивидуально для каждой женщины и зависит от ряда факторов (наследственности, общего состояния здоровья, количества родов в анамнезе). В среднем возраст появления первых симптомов климакса составляет 50 лет, но в некоторых случаях начало менопаузы может наблюдаться как в 40, так и в 60 лет. Наибольшая интенсивность признаков климакса обычно сохраняется в течение года, после чего постепенно уменьшается и заканчивается.

Отдельно стоит отметить ранний климакс. Симптомы этого состояния могут начаться уже в 28-30 лет. Если первые признаки менопаузы возникают так рано, существует опасность появления сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза (Osteoporosis) в молодом возрасте.

Первые симптомы климакса у женщин в 40-50 лет: как начинается менопауза?

Среди основных признаков климакса после 40, которые проявляются в первую очередь, выделяют следующее:

  • Приливы жара, потливость. Именно приливы являются первыми признаками менопаузы, с которыми сталкивается 75-85% женщин. Гормональная перестройка организма в период климакса оказывает влияние на процессы терморегуляции. В результате изменения гормонального фона при климаксе женщина может внезапно ощущать приступы жара, длящиеся обычно несколько минут и проходящие сами собой. Механизм их возникновения связан с воздействием эстрогенов на гипоталамус, в котором находится центр терморегуляции, контролирующий процессы сохранения тепла организмом. Когда количество эстрогенов при климаксе снижается, в гипоталамус поступают сигналы о перегреве организма, в результате включается функция усиления потоотделения и расширения периферических кровеносных сосудов. В такие моменты лицо и шея женщины краснеют, на коже появляются капельки пота, сердцебиение учащается, может присутствовать головокружение, тошнота и слабость. По окончании приступа может выступить обильный холодный пот, сопровождающийся появлением дрожи.
  • Нарушения сердечного ритма в период климакса. Тахикардия (Tachycardia) при климаксе обусловлена снижением уровня эстрогена, который в норме влияет на поддержание нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.
  • Головокружения, головная боль. Эти симптомы начинающегося климакса могут быть обусловлены повышенным/пониженным артериальным давлением, а также его резкими перепадами.
  • Забывчивость. Изменения гормонального фона приводят к снижению тонуса сосудов и влияют на мозговое кровообращение, из-за чего женщины в период климакса жалуются на проблемы с памятью.
  • Нестабильный эмоциональный фон при климаксе. Снижение уровня эстрогенов и эндорфинов приводит к плаксивости, раздражительности и чрезмерной сентиментальности.
  • Недостаток гормонов щитовидной железы (гипотиреоз (Hypothyreosis). Симптомы гипотиреоза у женщин в менопаузе представлены апатией, нарушением концентрации внимания, выпадением волос.
  • Вагинальная сухость, зуд и жжение во влагалище при климаксе. За счет снижения уровня эстрогенов наблюдается уменьшение производства естественной вагинальной смазки, снижается интенсивность кровотока в сосудах стенок влагалища, имеет место истончение слизистой. Все это приводит к сухости и зуду, интимная близость в период климакса вызывает болезненные ощущения.
  • Остеопороз. Остеопороз является одним из опасных симптомов менопаузы, который может привести к переломам костей. Причина уменьшения плотности костной ткани заключается в постепенном вымывании из организма кальция, а также в нарушении процессов усвоения фосфора и витамина D, нехватке кремния, бора, фтора, магния и марганца.
  • Набор лишнего веса. Изменения веса объясняются снижением скорости обменных процессов, попыткой компенсации жировой ткани внегонадного синтеза половых гормонов, которое является одним из характерных симптомов женского климакса.
  • Снижение тонуса кожи. Одной из функций эстрогенов является поддержание эластичности кожных покровов. По мере снижения выработки этих гормонов тонус кожи ухудшается, в результате чего при климаксе появляются морщины, сухость, шелушение.
  • Возникновение мастопатии и болей в груди в связи с происходящими гормональными изменениями.

Проблемные особенности менопаузы у женщин: симптомы и лечение

В некоторых случаях проявления климакса доставляют женщине настолько сильное ухудшение качества жизни, что для их уменьшения приходится обращаться за врачебной помощью. Ниже вы найдете общую информацию относительно лечения симптомов менопаузы, однако помните, что назначением терапии должен заниматься специалист.

Лечение приливов при климаксе

При частых и интенсивных приливах жара, доставляющих женщине физический и эмоциональный дискомфорт, могут быть назначены препараты менопаузальной гормонотерапии (МГТ). В их состав входят аналоги половых гормонов – как растительного, так и синтетического происхождения. Чаще это комбинированное средство на основе эстрогена и прогестерона, что оказывает протективное действие на матку (эндометрий (Endometrium) и молочные железы.

Для достижения наилучших результатов прием гормонозаместительных препаратов желательно начинать в самом начале климакса, при появлении его первых симптомов. Дозировка и схема приема должны быть составлены врачом с учетом общего состояния здоровья женщины, анамнеза, возраста, уровня ТТГ, ФСГ.

Несмотря на то, что менопаузальная гормонотерапия позволяет добиться уменьшения неприятных симптомов климакса, в некоторых случаях ее назначение оказывается невозможным. Речь идет об абсолютных противопоказаниях к приему МГТ – таких, как инфаркт (Infarctus) и/или инсульт (Insultus), тромбоз глубоких вен, почечная или печеночная недостаточность, гормонозависимые онкологические заболевания, аутоиммунные болезни.

В роли эффективной альтернативы МГТ выступают препараты на основе фитоэстрогенов – например, “Климафемин Гинокомфорт”. Это биологически активная добавка, в состав которой входит фитоэстроген генистеин – органическое вещество, способствующее уменьшению приливов и потливости, нормализующее обмен веществ и гормональный фон, а также улучшающее качество сна. Кроме генистеина в состав средства входят такие активные компоненты, как витамин Е, коэнзим Q10 и экстракт виноградных косточек. Все они оказывают благотворное воздействие на организм женщины, способствуя сохранению молодости и нормального самочувствия.

Лечение гипертонии в период климакса

Если симптомы климакса сопровождаются повышением артериального давления, лечение может включать также прием гипотензивных препаратов (диуретиков и мочегонных средств).

Нормализация психоэмоционального состояния

Если в период климакса у женщины наблюдается серьезная неустойчивость эмоционального фона, вплоть до развития депрессивных состояний, ей могут быть рекомендованы седативные препараты, а в особо тяжелых случаях – антидепрессанты.

Терапия остеопороза при климаксе

Для борьбы с таким симптомом менопаузы у женщин, как остеопороз, назначают прием бисфосфонатов, кальцитонина, препаратов стронция, солей фтора, витаминно-минеральных комплексов и пищевых добавок, содержащих бор, кальций, витамины K1 и D. В период климакса рекомендовано включение в рацион продуктов питания, богатых кальцием и витамином D (молоко, твердые сорта сыра, семена мака и кунжута, соя, орехи, свежая зелень, рыба; говяжья и свиная печень, яичные желтки, рыбий жир, печень трески и палтуса, сливочное масло).

Борьба с вагинальной сухостью при климаксе

Для решения проблемы сухости во влагалище, обусловленной началом климакса, можно использовать специальные интимные гели. Например, вы можете пользоваться увлажняющим гелем «Гинокомфорт», обеспечивающим недостаток естественного вагинального секрета и устраняющим зуд, сухость, жжение и раздражение во влагалище.

Данное средство было протестировано в ходе клинических исследований, проходивших на кафедре дерматовенерологии с клиникой СПбГМУ, под руководством Игнатовского А.В. и Соколовского Е.В. Клинические исследования показали, что за счет входящих в состав геля компонентов использование средства помогает добиться хорошего увлажнения.

Невролог Дмитрий Шубин и появлении климакса. Жить Здорово!

Слизеподобная консистенция экстракта мальвы, входящего в состав средства, обволакивает и увлажняет слизистую оболочку вульвы, оказывает на нее мягкое успокаивающее и противовоспалительное воздействие. Экстракт ромашки благотворно влияет на имеющиеся микротрещины, способствуя их скорейшей регенерации. Пантенол и бисаболол устраняют раздражение и обладают антибактериальными свойствами. Увлажняющий гель «Гинокомфорт» разработан специалистами фармацевтической компании и имеет необходимые сертификаты соответствия.

Также в период климакса гинеколог может посоветовать использование вагинальных суппозиториев, имеющих в составе растительные или синтетические аналоги половых гормонов. Некоторые народные средства лечения симптомов кризиса также бывают крайне действенны. Но лучше согласовывать все с врачом.

Как уменьшить проявления симптомов и признаков климакса у женщин: полезные советы

С наступлением менопаузы рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

  • Больше двигаться, заниматься посильными видами спорта и физкультурой.
  • Освоить техники дыхания и релаксации
  • Правильно питаться и соблюдать питьевой режим.
  • Нагружать мозг (читать, разгадывать кроссворды, изучать иностранные языки).
  • Выполнять упражнения, тренирующие мелкую моторику.

МЯГКИЙ КЛИМАКС. Жексембинова Р. С. // Вестник хирургии Казахстана. – 2011. – №4. – С.98.

Климактерический синдром. Е.М. Вихляева // Руководство по эндокринной гинекологии. – М.: МИА. – 1998. – С. 603-650.

Терапия депрессивных расстройств в общемедицинской практике. Дубницкая,Э.Б. А.В. Андрющенко // Современная психиатрия. – 1998. – №2. – С. 10-14.

Менопауза и перименопаузальный период. Р.Б.Джаффе // Репродуктивная эндокринология. Под ред.С.С.К.Йена, Р.Б.Джаффе. – М.:Медицина. – 1998. – Т.2. – С. 560-586.

Народные средства при климаксе

  • КОРОНАВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ У БЕРЕМЕННЫХ
  • Тревожные признаки угрозы прерывания беременности
  • Маточное кровотечение при климаксе
  • Гормоны и кости: как они связаны?
  • Боли во время секса: почему женщина не получает нужного удовольствия?
  • К какому врачу обращаться при климаксе, и зачем это нужно
  • Фитотерапия при менопаузе
  • Овощные соки – помощь при климаксе
  • Маточное молочко: кладезь витаминов

Период менопаузы далеко не у всех женщин проходит легко и безболезненно. Обратиться к врачу и получить лечение – разумное решение, но что делать тем, кому медицинские препараты противопоказаны? Рецепты народной медицины помогут облегчить течение климакса и вернуться к нормальной жизни.

Лечение приливов при климаксе народными средствами подразумевает использование натуральных средств: трав, плодов, соков, продуктов пчеловодства. Наиболее популярные народные средства от климакса – отвары и настои трав. Они способны уменьшать проявления неприятных симптомов и поддерживать организм в период гормональной перестройки. Не забывайте, что для проведения фитотерапии необходима консультация специалиста. 1

Фитотерапия при менопаузе 2

Народные средства от климакса обязательно включают «лекарства» с фитоэстрогенами в составе. Фитоэстрогены – это вещества, содержащиеся в некоторых растениях и сходные по структуре с женским половым гормоном эстрогеном. Считается, что они способны восполнять недостаток собственных гормонов, позволяя организму дольше оставаться молодым, сглаживают течение климакса. На основе экстрактов растений с фитоэстрогенами выпускают негормональные препараты для облегчения симптомов менопаузы. 1

Для лечения приливов при климаксе в народной медицине используются следующие растения:

● В сборах: душица, мята, ромашка, зверобой, боярышник

Самым дешевым, и относительно эффективным народным средством лечения приливов при климаксе является укроп. Его семена используют для приготовления настоя. Укропная вода решает целый комплекс проблем: снимает тревожность, устраняет метеоризм, обладает мочегонным и легким слабительным действием. Кроме того, семена укропа содержат витамины, минеральные соли, благотворно влияющие на организм. Женщинам с нестабильным или пониженным артериальным давлением стоит проконсультироваться с врачом перед тем, как начать прием настоя из семян укропа.

Из списка трав, применяемых при климаксе с приливами, стоит отметить красный клевер. Обилие фитоэстрогенов в составе, а также наличие селена, хрома, магния, фосфора и витамина С делает его полезным союзником в борьбе с приливами и другими симптомами. Прием отвара красного клевера нормализует сон, улучшает состояние слизистых и кожи, восстанавливает сексуальное желание.

Не менее полезное народное средство от приливов при менопаузе – шалфей. Многим шалфей известен своими антимикробными и противовоспалительными свойствами, позволяющими применять его при простуде. Однако содержание фитоэстрогенов сделало его еще и «женским лекарством», способным влиять на гормональный фон и устранять признаки климакса: приливы, тревожное состояние, смену настроения, бессонницу. Особенно ценен шалфей своим умением избавлять от потливости, сопровождающей приступы приливов.

Известными помощниками при климаксе являются боровая матка и красная щетка. Сочетание этих растений известно множеством полезных свойств для детородной системы женщины. Прием настоев боровой матки и красной щетки используется для лечения воспалительных инфекционных заболеваний органов малого таза, при гормональном дисбалансе, при наличии заболеваний женских половых органов, а также для восстановления и омоложения организма.

Спиртовая настойка боровой матки и красной щетки – часто является частью курса лечения приливов при климаксе народными средствами. Помните, что сочетания трав оказывают сильное влияние на организм, поэтому дозировку и длительность лечения обязательно должен назначить специалист.

Кроме перечисленных растений, фитоэстрогены содержатся в сое, семенах льна, красном винограде, хмеле, люцерне. Именно по этой причине в период менопаузы – дефицита эстрогенов – женщинам рекомендуется чаще употреблять соевые продукты.

Устранению приливов способствует и прием успокоительных средств. К ним можно отнести травяные чаи на основе душицы, мяты, ромашки, зверобоя, боярышника. Также выраженным успокаивающим эффектом обладает настойка пиона. Травы и настойки с успокаивающим действием не просто «укрощают» нервную систему, но и способствуют улучшению сна, настроения и, как следствие, – качества жизни.

Овощные соки – помощь при климаксе 3

Известно, что употребление свежих овощей и фруктов приносит пользу организму. Клетчатка способствует очищению организма, а витамины и микроэлементы питают и поднимают иммунитет. Почему же в период менопаузы женщинам рекомендуют именно соки, а не сами плоды?

Покупные овощи и фрукты накапливают много вредных веществ. При отжиме сока они остаются в жмыхе, таким образом, вы можете получить только пользу, не рискуя здоровьем.

В период климакса сахар (как и соль) в больших количествах употреблять не рекомендуется. Именно поэтому женщинам стоит отдать предпочтение сокам из овощей, особенно моркови, свеклы, шпината, сельдерея и петрушки. Фруктовые соки тоже принесут пользу организму, но злоупотреблять чистыми фруктовыми соками не стоит – лучше добавлять их к овощным.

Маточное молочко: кладезь витаминов 4

Продукты пчеловодства всегда почитались народной медициной как эффективные природные лекарства. Для лечения приливов при климаксе используется маточное молочко.

Маточное молочко – корм для маточных личинок, вырабатываемый пчелами-кормилицами. Это вещество содержит особые белки, близкие к белкам сыворотки крови, а также большое количество витаминов, гормоны, кислоты и микроэлементы.

Считается, что лечение продуктами пчеловодства комплексно воздействует на все системы организма, нормализуя их работу и поднимая иммунитет. Тем не менее, такие продукты относятся к категории потенциальных аллергенов, поэтому перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные средства от приливов при менопаузе на основе маточного молочка благотворно влияют на половую систему женщины, что особенно важно в период менопаузы. Содержащиеся в маточном молочке гормоны обеспечивают его высокую биологическую активность, но при этом важно, чтобы оно было качественным.

Молочко представляет собой белесую кисловатую массу, которую после извлечения хранят в стерильной таре при температуре -20°С не более 2 лет. Потемневшее или хранящееся в тепле маточное молочко не принесет пользы.

Народные средства лечения климакса следует использовать при незначительно выраженных симптомах и совмещать с правильным питанием, лечебной физкультурой и отказом от вредных привычек. В противном случае рекомендуем вам обратиться к более действенным препаратам, обладающим доказанной эффективностью. В любом случае, не забывайте, что забота о своем здоровье немыслима без оптимистичного настроя. Тогда справиться с симптомами климакса будет значительно проще.

Womenfirst

  • ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ В КОРРЕКЦИИ КЛИМАКТЕРИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ Марьин А.А. Танцерева И.Г. Большаков В.В. Коломиец Н.Э. 2019
  • СОВРЕМЕННЫЙ ВЗГЛЯД НА АЛЬТЕРНАТИВНУЮ ТЕРАПИЮ КЛИМАКТЕРИЧЕСКОГО СИНДРОМА (ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР)Мамонтова Александра Георгиевна Усольцева Елена Николаевна 2018
  • ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ АЛЬТЕРНАТИВНЫХ МЕТОДОВ ЛЕЧЕНИЯ МЕНОПАУЗАЛЬНЫХ СИМПТОМОВ У ЖЕНЩИН В ПОСТМЕНОПАУЗЕ С.В. Юренева, Е.И. Ермакова 2017
  • МЕНОПАУЗАЛЬНЫЕ СИМПТОМЫ И РАССТРОЙСТВА СНА У ЖЕНЩИН: ВОЗМОЖНОСТИ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ ТЕРАПИИ Кузнецова Ирина Всеволодовна 2019
Читайте также:  Как проверить, есть ли глисты у человека: проверка наличия у взрослых

получи консультацию специалиста рядом со своим домом

Какие травы нужно пить при климаксе

Климакс неизбежно наступает в жизни каждой женщины. Нередко этот период сопровождается болезненными симптомами и недомоганием. Однако природа подарила нам один из наиболее эффективных методов побороть неприятные проявления зрелого возраста — фитотерапию. Среди огромного разнообразия окружающих нас растений, есть лекарственные травы, которые целительно действуют на женский организм. Травы при климаксе активно используют в фармакологии, изготавливая противоклимактерическую гомеопатию. Их также ценят в народной медицине, применяя для приготовления настоек, отваров и лечебного чая.

Фитотерапия при менопаузе

Особой любовью народных врачевателей и гомеопатов являются травы с растительными эстрогенами при климаксе.

Фитоэстрогены — это нестероидные вещества, которые по строению похожи на эстрадиол, но не являются гормонами. В большой концентрации они содержатся в сое, чечевице, рисе, пшенице, ячмене, овсе, семенах льна, чае и во многих травах, которые мы обычно не употребляем в пищу (цимицифуга, клевер, люцерна и другие).

В гинекологии препараты на основе фитоэстрогенов используют для негормональной терапии заболеваний репродуктивных органов, менструальных дисфункций и климактерического синдрома.

Необходимость в использовании фитоэстрогенов возрастает из-за наличия у женщин противопоказаний к методу заместительной гормональной терапии (ЗГТ).

Замена недостающих натуральных гормонов синтетическими является доказанным клиническим методом лечения эстрогенного дефицита при климаксе. Однако ЗГТ нельзя использовать при онкологических заболеваниях, склонности к тромбозам, сахарном диабете, болезнях печени и почек, а также при влагалищных кровотечениях неясной этиологии.

Фитоэстрогены не способны восполнить уровень настоящих эстрогенов и полностью заменить их, однако они могут выполнять некоторые их функции.

Польза трав в климактерический период

Пользу при климаксе могут принести травы, которые заменяют женские гормоны, нормализуют сердечно-сосудистую систему и метаболизм, успокаивают нервную систему и восполняют недостающие костям витамины и микроэлементы.

Главная задача и особенности терапевтического действия травок и растительных экстрактов зависит от стадии климакса:

  1. В период пременопаузы, действие фитосредств направлено на облегчение приливов жара и пота, благодаря выравниванию гормонального фона. Поскольку менструации в этот период еще продолжаются и существует возможность забеременеть, следует отдавать предпочтение компонентам которые не противопоказаны на ранних сроках беременности либо следить за контрацепцией. Это важно поскольку симптомы беременности в зрелом возрасте легко можно перепутать с проявлениями климакса.
  2. Менопауза означает полное прекращение менструаций и выработки эстрогена. На этом этапе симптомы климакса проявляются более выражено, поэтому нужны травы которые помогут справиться с интенсивными приливами, головными болями, лабильностью настроения, учащенным сердцебиением и скачками артериального давления. Также если вы раньше не занимались профилактикой остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний, менопауза это подходящее время заняться этим.
  3. Постменопауза — это стадия адаптации к гормональным изменениям. В это время у многих женщин проходят приливы и нестабильность настроения. Однако так происходит не у всех. Осложнить период постменопаузы могут проблемы с метаболизмом, а также патологии щитовидной железы и надпочечников. Обойтись домашними рецептами при таких осложнениях уже не получится, поэтому вместе с врачом нужно подобрать подходящее вам лечение. Если же постменопауза проходит спокойно, то хорошими помощниками станут травы укрепляющие сосуды, кости и иммунную систему. А также средства нормализующие работу ЦНС, сердца и обменные процессы.

Ниже мы рассмотрим отдельные травы, которые пользуются хорошими отзывами в лечении климактерического синдрома и варианты их применения. А также отдельно рассмотрим, какие противопоказания возможны для использования отдельных растительных компонентов.

Эта информация носит ознакомительный характер. За советами по лечению конкретных симптомов при климаксе обязательно обратитесь к вашему гинекологу.

Шалфей

Шалфей при климаксе полезен своим тонизирующим эффектом и способностью снижать деятельность потовых желез. Таким образом, эта лечебная трава хороший помощник в лечении повышенной потливости при приливах. Растение также обладает способностью устранять слабость, головокружение, тревожность и депрессивное настроение.

Принимать шалфей при климаксе и приливах можно в виде чая, настойки либо отвара. Для приготовления необходимо залить свежие листья шалфея (5–6 шт.) стаканом кипяченой воды и отправить вариться на водяной бане в течение 5 минут. Этот отвар можно пить как чай с добавлением меда для улучшения вкуса.

Семена льна

Фитоэстрогены, содержащиеся в семенах льна, помогают ослабить интенсивность приливов, устраняют чрезмерное потоотделение, сухость влагалища и нормализуют состояние кожи во время климакса. Семена льна также содержат много Омега-3, поэтому оказывают укрепляющее воздействие на сердечно-сосудистую систему, позволяют восполнить дефицит витаминов и улучшить пищеварение.

Лен можно использовать для приготовления целебного настоя. Измельченные семена следует залить водой (500 мл на 25 г массы), довести до кипения и варить на слабом огне около 10 минут. Полученная смесь должна настояться в течение суток, затем ее можно принимать по 100 мл дважды в день перед едой.

Однако вышеописанный способ понравится далеко не всем, ведь отвар обладает весьма специфическим вкусом.

Альтернативой такому методу является употребление семян льна вместе с пищей, добавляя в салаты либо в домашние смузи.

Красный клевер

Применение красного клевера при климаксе пользуется хорошими отзывами благодаря фитоэстрогенным свойствам этой травы, а также содержанию витаминов группы В, кальция, цинка, железа и фосфора. Полезные вещества, содержащиеся в растении, оказывают благотворное влияние на сердце, стенки сосудов, обменные процессы и плотность костной ткани. Они также помогают бороться с атрофическими процессами мочеполовой системы, приливами, нарушениями сна и либидо.

На основе травяного экстракта красного клевера создаются противоклимактерические гомеопатические препараты. В домашних условиях растение используют для приготовления чая и отваров. Сухую траву заливают горячей водой либо варят до кипения, а затем настаивают около получаса. Отвар принимают трижды в день перед едой на протяжении 2–4 недель.

Шишки хмеля

Плоды хмеля широко применяются в составе гомеопатических и народных средств для лечения болезненной менопаузы.

Растительный экстракт благотворно влияет на функции ЦНС, что позволяет нормализовать общее самочувствие женщинам, которые страдают от приступов жара и много потеют.

Седативное и обезболивающее действие устраняет проблемы с бессонницей, головными болями и приступами тревожности, вызванными психоэмоциональными нарушениями в зрелом возрасте. Тиамин и витамин А, содержащиеся в хмеле незаменимые помощники в борьбе с депрессией, унынием и внешними проявлениями старения женского организма.

В домашних условиях приготовить настой не сложно. 100 г соцветий заливают 0,5 л водки и дают настояться без воздействия солнечных лучей на протяжении 7–8 дней. Потом настойку процеживают и принимают по 5–6 капель, разбавляя с водой, дважды в день.

Хмель можно приобрести в аптеках. Его продают в фильтр-пакетах для заваривания чая.

Боровая матка

Боровая матка содержит вещества по структуре похожие на естественный эстроген и прогестерон. Благодаря содержанию важных растительных гормонов эта трава входит во множество гомеопатических средств для лечения нарушений менструального цикла, профилактики разрастания эндометрия, воспаления маточных труб и лечения выраженного климактерического синдрома.

При климаксе, травяной сбор боровой матки восстанавливает нервную систему, нормализует давление, выравнивает гормональный фон и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Высушенную траву легко можно приобрести в аптеке. Также в продаже есть уже готовые настои и чаи на основе боровой матки. В домашних условия приготовить отвар не сложно: на 2 ст. л. сушеной травы необходим 1 литр кипятка, затем полученную смесь нужно проварить не больше 5 мин на слабом огне. Принимать 32-3 раза в день до еды.

Календула

Календула — полезное лекарственное растение, обладающее противовоспалительным, антисептическим и успокаивающим свойствами.

Экстракт календулы входит во множество гомеопатических средств для лечения гинекологических нарушений и облегчения климактерического периода.

Применение средств на основе календулы поможет нормализовать работу нервной системы и снизить частоту и интенсивность приливов.

В приготовлении домашних настоев используют цветки растения, которые настраивают на спирту в течение 2 недель. Принимать средство следует разбавляя чайную ложку настоя в стакане питьевой воды.

Семена укропа

Семена укропа при климаксе эффективны для борьбы с вегетативными симптомами, такими как: приливы, головокружение, мигрень, учащенное сердцебиение, приступы тревоги и паники. А также вещества, содержащиеся в растении, помогают снять отечность и воспаление с суставов и обладают обезболивающим эффектом.

Женщины при климаксе принимают укропную воду, чтобы улучшить общее самочувствие и облегчить симптомы менопаузы.

Приготовить укропную воду можно, залив 6 ст. л. семян литром кипятка. Далее средство нужно настоять в течение 20–30 мин и процедить. Пьют настой трижды в день по ½ стакана на протяжении одного месяца.

Боярышник

Боярышник обладает тонизирующими, противовоспалительными и легкими седативными свойствами. Экстракт применяют для нормализации работы кардиосистемы, укрепления сосудов, лечения неврозов и бессонницы.

Из плодов и цветков боярышника готовят чаи, отвары и настои. Растительное сырье можно приобрести в фильтр-пакетах для заваривания чая, либо приготовить средство дома: 50 г плодов надо залить 0,5 л кипятка и настоять около часа. Настойку пьют по 100–150 г 3 раза в день, курс лечения — не более 1,5 месяца.

Боярышник можно принимать в моносоставе, или сочетать с ромашкой и пустырником, которые будут усиливать седативный эффект.

Душица

Трава душица помогает от симптомов приливов и потливости при климаксе, а также нормализует сон и успокаивающе действует на нервную систему.

Травяные сборы из душицы, мяты и ромашки обладают противовоспалительным и спазмолитическим действием. Фитогормональные показатели травы довольно низкие, однако при регулярном употреблении она способна улучшить общее самочувствие в менопаузе.

Сушеную траву можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно. Для приготовления настоя вам потребуется 50 г высушенных листьев, стеблей или цветков на 300 мл кипятка. Смесь настаивают 4 часа, а затем процеживают и пьют 3 раза в день за полчаса до еды.

Шиповник

Плоды, листья и цветки шиповника давно используют в медицинских и косметических средствах. Растение богато витаминами группы В, Е, Р, альфа- и бета-каротинами, а также микроэлементами кальция, магния, цинка, фосфора и железа. Такие составляющие подарили шиповнику противовоспалительные, бактерицидные и общеукрепляющие свойства. Он ускоряет регенерацию тканей, укрепляет стенки сосудов, останавливает кровотечения и ускоряет метаболические процессы.

Положительное воздействие на функции сердечно-сосудистой и нервной системе делают шиповник особенно полезным при климаксе.

Отвары и настои из плодов шиповника готовятся в соотношении 100 мл на 5 г сырья. Целебные средства также можно готовить из измельченного корня и листьев шиповника. Полученный отвар пьют как чай 2–3 раза в день. Масло шиповника можно приобрести в аптеке. Его используют для лечения проблемной кожи и замедления процессов старения.

Противопоказания к фитотерапии

Все вышеперечисленные травы и растительные плоды могут принести не только пользу, но и вред для здоровья. Поэтому перед их приемом обратите внимание на возможные противопоказания:

  1. Семена льна противопоказано принимать при болезнях ЖКТ, панкреатите, циррозе печени, гепатите, холецистите, кистах и полипах матки.
  2. Шалфей также противопоказан при беременности и в период лактации. Траву нельзя принимать при эндометриозе, гипертонии, сахарном диабете, заболеваниях почек, патологии щитовидной железы и раковых опухолях. Побочное действие шалфея часто воздействует на слизистые, усиливая их сухость и повышая риск воспалительных процессов.
  3. Гормональные свойства красного клевера при климаксе противопоказаны женщинам с нарушением кровообращения, опухолевыми новообразованиями, болезнями сердца, инфарктами в анамнезе, варикозным расширением вен и тромбозами.
  4. Шишки хмеля обладают сильным мочегонным эффектом, поэтому без рекомендации врача его нельзя принимать при болезнях почек и мочевого пузыря. Средство противопоказано при эндометриозе и онкологических заболеваниях. Может усиливать отечность и набор веса.
  5. Боровую матку противопоказана при плохой свертываемости крови, язвах и гастрите. Боль в животе после начала приема настоев с боровой маткой — явление распространенное и требует обязательной консультации у врача.
  6. Не стоит лечить климакс настоями календулы при гастрите, язве желудка и холецистите. Возможным побочным эффектом от приема настоев может стать боль в животе, горечь во рту, жжение в пищеводе, а также проявление аллергических реакций.
  7. Противопоказано употреблять семена укропа людям с низким артериальным давлением и страдающим желчнокаменной болезнью. Укроп обладает мочегонным эффектом поэтому его с осторожностью следует применять при заболеваниях мочеполовой системы.
  8. Боярышник повышает свертываемость крови, поэтому противопоказан при тромбофилии (избыточной свертываемости). А также не рекомендуется принимать средство с боярышником при низком давлении, брадикардии и болезнях печени. Растение нельзя использовать в лекарственных целях во время беременности и лактации.
  9. Лечение душицей при климаксе противопоказано женщинам с язвой желудка, гастритом, желчнокаменной болезнью, гепатитом, гипертонией и пороками сердца.
  10. Шиповник не рекомендуется принимать людям с болезнями ЖКТ и низким давлением. Растение противопоказано астматикам, а также людям с высокой свертываемостью крови, сахарным диабетом и склонностью к тромбозам.

Узнать, какие именно травы вам можно использовать, а какие нет, можно обратившись в квалифицированному врачу за комплексным обследованием. Не стоит заниматься самолечением и самостоятельно назначать себе фитопрепараты или домашние настои.

Помимо противопоказаний, существует риск возникновения аллергии и побочных эффектов. Любое лечения и даже профилактика пройдет спокойней, если лечащий врач будет в курсе метода лечения и сможет проверять его воздействие на ваш организм.

Фитотерапия при климаксе эффективно используется как в официальной, так и в народной медицине.

Травы входят во множество гомеопатических средств для лечения симптомов климакса. Многие женщины предпочитают аптечным лекарствам, снадобья, сделанные в домашних условиях. Таким дамам нужно быть осторожными и обязательно обсудить с врачом противопоказания, побочные эффекты и индивидуальную дозировку растительных средств. Наградой за ответственное и бережное отношение к собственному здоровью станет снижение недомоганий на фоне менопаузы, и возможность продлить молодость и хорошее самочувствие на долгие годы.

Травы против симптомов климакса

Лекарственные травы при климаксе становятся настоящим спасением для тех, кто страдает от тяжелой симптоматики, но имеет противопоказания к ЗГТ. Мало кто знает, но некоторые растения содержат природный эстроген, а значит, частично восполняют его дефицит при гормональном дисбалансе. При грамотном применении фитоэстрогены снижают выраженность климактерических проявлений, нормализуют психоэмоциональный фон, затормаживают процессы старения. Об этом и будет следующий обзор.

ЗГТ или фитотерапия

У большинства женщин первые признаки климактерия проявляются к 45 годам. Но поскольку понятие ранней менопаузы никто не отменял, гормональная перестройка может начаться намного раньше.

В репродуктивном возрасте эстроген отвечает за детородные функции и стабильность менструального цикла. В менопаузальном периоде организм женщины изнывает от гормональных качелей, и развития эстрогенового дефицита.

Чтобы затормозить развитие последнего на начальном этапе и снизить выраженность климактерических проявлений в более запущенном периоде, женщины «садятся» на синтетические гормоны, хотя в большинстве случаев столь радикальные меры не нужны.

Бесконтрольное применение гормональных препаратов чревато развитием осложнений (ожирение, тромбоз, стремительное увеличение злокачественных опухолей и т. д.).

А ведь всего этого можно избежать, стабилизировав гормональный фон с помощью растительных эстрогенов. Фитотерапия при климаксе эффективно подавляет дискомфортные ощущения, восстанавливает функциональность всего организма.

Настои и отвары, приготовленные на основе лекарственных трав, мягко и результативно борются с депрессиями, нормализуют качество сна, снижают интенсивность приливов и т. д.

Натуральные, собственноручно приготовленные лекарства не содержат химии, благодаря чему риск возникновения побочных эффектов минимален.

Какие травы выбрать при климаксе

Особенно эффективны при климаксе травы с эстрогенами, которые постепенно восполняют дефицит женского гормона. Фитоэстрогены производят эффект, похожий на воздействие натуральных, производимых яичниками гормонов. Благодаря этому свойству их применяют не только в менопаузе, но и при других гормональных нарушениях. К наиболее эффективным относятся:

Витекс священный (прутняк)

Флавоноиды и прогестерон в составе растения благотворно влияют на функциональность репродуктивной системы. Регулярное применение отвара при климаксе смягчает выраженность гормонального дефицита, снижает интенсивность нейровегетативных нарушений. Достаточно 6-недельного курса лечения, чтобы женщина перестала жаловаться на резкие перепады настроения, трудности с засыпанием, раздражительность.

  1. Отвар: Столовую ложку листьев или чайную ложку семян залейте 0,25 л крутого кипятка и проварите 1 минуту. Настаивайте полчаса, процедите и принимайте по 2 ст. лож за 20 минут до приема пищи, четырежды в сутки.
  2. Настойка: В 0,5 коньяка всыпьте 50 г листьев или семян. Уберите в темное, прохладное место на 10 суток. Принимайте перед ужином по 30 г.

Интересный факт: Плоды прутняка благотворно воздействуют на работу гипоталамуса, контролирующего выработку женских половых гормонов и эндорфина (гормона счастья).

Красный клевер

Красный клевер при климаксе успешно применяется для борьбы с приливами и прочими симптомами, развивающимися. Польза травы обусловлена ее уникальным составом. В то время как фитоэстрогены поддерживают баланс женских гормонов, йод и магний продлевают молодость, улучшают внешний вид женщины.

Читайте также:  Маннитол инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие

Настойка: Высушенные, измельченные цветки (2 ст. лож.) залейте стаканом кипятка и оставьте настаиваться на 20 минут. Принимайте трижды в сутки, до полного исчезновения патологической симптоматики. Надо сделать недельный перерыв, если лечение продолжается дольше полутора недель.

Не занимайтесь самолечением, начитавшись отзывов женщин, при климаксе принимавших красный клевер. Консультируйтесь со специалистом, иначе вы не только впустую потратите время, но и, вполне возможно, спровоцируете обострение хронических заболеваний.

Семена льна богаты природными эстрогенами, благодаря чему назначаются при климаксе. Но это не единственное достоинство травы. При грамотном применении средства на основе льна:

  • стабилизируют работу нервной системы (частота и интенсивность приливов снижается, артериальное давление стабилизируется, тахикардия и головокружения перестают беспокоить);
  • восстанавливают психоэмоциональный фон;
  • повышают сексуальный интерес (что немаловажно при климаксе);
  • восполняют недостаток полезных микроэлементов, витаминов;
  • улучшают состояние кожных покровов;
  • контролируют массу тела.

Отвар: Измельчите до порошкообразного состояния 20 г льняного семени и залейте 0,4 л воды. Закипятите и проварите на медленном огне 8 минут. Принимайте по половине стакана за 20 минут до еды дважды в сутки. Курс лечения – 2 месяца. При интенсивном климактерическом синдроме можно возобновить прием отвара после 14-дневного перерыва. Внимание! Льняной отвар хранится исключительно в холодильнике и не дольше суток.

Шалфей

Ученые давно обратили внимание на эту траву и даже провели ряд исследований. Оказалось, что регулярное применение препаратов на основе шалфея избавили от приливов и потливости более 80% пациенток, благотворно подействовали на общее состояние женского организма.

Современные фитотерапевты утверждают: более эффективной травы для снижения климактерической симптоматики и поддержания эстрогенного уровня не сыскать. При адекватном применении можно избавиться от головных болей, укрепить нервную систему, отдалить старение организма. А также:

  • затормозить, смягчить процессы гормональной перестройки;
  • снять спазмы живота;
  • снизить частоту ночных приливов;
  • нормализовать психоэмоциональное состояние (снять, раздражительность, депрессивный настрой, выровнять настроение);
  • восстановить качество сна;
  • облегчить приступы головной боли.

Как любая другая лекарственная трава, шалфей может вызвать побочные эффекты. Так что принимать настои и отвары без рекомендации специалиста нежелательно.

Есть немало информации о том, как принимать шалфей при выраженных приливах и потливости при климаксе. Можно капать эфирное масло в аромалампу и вдыхать его, что положительно сказывается на состоянии нервной системы и снижает частоту приливов. А также можно делать отвары для приема ванн, снижая тем самым функциональность потовых желез. Но есть рецепт, затрагивающий все проблемы климактерического состояния и набравший максимальное количество хвалебных отзывов.

Чай (избавит от потливости и приступов приливов, укрепит сосудистые стенки, улучшит кровообращение, нормализует сон и т. д.): Две чайные ложки сухого листа (или 4 ч. лож свежего) залейте 200 мл кипятка, накройте и оставьте на 5 минут, чтобы напиток настоялся. Пейте такой чай до 8 раз в сутки.

Хмель

В составе шишек хмеля присутствуют фитогормоны, позволяющие регулировать выраженность, частоту приливов. Настои и отвары, приготовленные на основе этого растения, обладают целебными свойствами:

  • состояние кожи и слизистых улучшается;
  • капилляры укрепляются;
  • обменные процессы нормализуются;
  • интенсивность болевого синдрома снижается;
  • сопротивляемость стрессам повышается;
  • качество сна восстанавливается;
  • повышенное давление практически не беспокоит.

Средства народной медицины на основе хмеля положительно воздействуют на все отделы организма, повышая качество жизни и работоспособность женщины.

Настойка: Примерно 130 г свежесобранных соцветий поместите в бутыль из темного стекла, залейте 0,6 л качественной водки и уберите на 8 дней в сухой, прохладный погреб. Затем процедите, шишки отожмите и принимайте натощак по 5 капель два раза в день. Перед приемом растворите капельки настойки в столовой ложке воды.

Боровая матка

В менопаузальном возрасте траву можно использовать для облегчения протекания климакса и продления молодости. Острая нехватка женских половых гормонов пагубно влияет на функциональность женского организма, приводит к развитию опасных патологий. Прогестероны и эстрогены, содержащиеся в составе боровой матки, смягчают дисбаланс, обеспечивают следующие эффекты:

  1. Слизистый слой матки формируется без патологий, вероятность развития дисплазии сводится к минимуму.
  2. Гормональный дисбаланс выравнивается.
  3. Ослабевает болевой синдром во время месячных (в пременопаузе).
  4. Нормализуются обменные процессы (отличная профилактика остеопороза, ожирения).
  5. Активность потовых желез снижается (женщина больше не страдает от чрезмерного потоотделения).
  6. Кровообращение улучшается.

Женщины, принимающие боровую матку на протяжении всего климактерия, могут похвастаться высокой стрессоустойчивостью, отсутствием приливов и кровотечений, стабильными показателями АД.

Внимание! Токсичная трава применяется исключительно по дозировкам, рекомендованным врачом.

Отвар: В 300 мл кипящей воды всыпьте пару столовых ложек сухой травы и подержите на огне 7 минут (пусть покипит). Снимите емкость с огня, накройте и оставьте на полчаса. Пейте по ½ стакана трижды в день перед едой.

Еще теплый отвар можно применять для спринцевания, но не больше 4 дней подряд.

Шатавари (кистевидная спаржа)

Шагавари (дословный перевод: «имеющая 100 мужей») известен своим благотворным воздействием на женскую половую систему. На Востоке признанная эликсиром молодости трава применяется для улучшения интимной жизни, стабилизации гормонального фона при климаксе.

Мощный стимулятор прогестерона смягчает течение климактерия, предохраняет от большинства менопаузальных осложнений: фибромы матки, мастопатии, диспластических процессов в эндометрии и проч. Женщины, принимающие средства на основе шатавари, отличаются свежим цветом лица, упругой кожей.

Отвар: В кастрюльку поместите 30 г растения и 0,45 л воды. Доведите до кипения и варите на слабом огне 15 минут. Процедите и принимайте по 60 мл перед едой. Курс 3 месяца.

Внимание! Так же, как при ЗГТ, самолечение здесь неуместно. Только специалист, ознакомленный с самочувствием пациентки при климаксе, и знающий, какие травы заменяют женские гормоны, может рекомендовать фитотерапию.

Дягиль (корень)

Растение с высокой репутацией вылечивает практически все гинекологические болезни, спровоцированные гормональными нарушениями. Нормализует содержание эстрогена в организме, ослабляет выраженность климактерического синдрома:

  • стимулирует активность ЦНС;
  • поддерживает организм в тонусе;
  • устраняет головные боли и сухость влагалища;
  • поддерживает деятельность сердечно-сосудистой системы;
  • снимает приступы приливов.

Отвар: 10 грамм сушеного дягиля поместите в пиалу с горячей водой (250 мл) и поставьте на водяную баню. Через 45 минут снимите с огня и остудите до комнатной температуры. Процедите, долейте кипяченой воды, чтобы получилось 250 мл и разделите на 2 приема. Курс лечения 1–2 месяца.

Негормональные травы от симптомов климакса

Эта группа лекарственных травок не воздействует на причины недомоганий, вызванных гормональной перестройкой. Их скорее назначают для ослабления дискомфортной симптоматики, поддержания молодости при климаксе. Особенной любовью фитотерапевтов пользуются:

Укроп

Зелень, используемая для приготовления всевозможных блюд, обладает целым спектром полезных свойств. При климаксе сухие семена укропа стабилизируют эмоциональное состояние, устраняют метеоризмы, запоры, успокаивают нервную систему и выраженность приливов.

Отвар: Одну столовую ложку семян залейте 0,5 л кипятка и настаивайте под крышкой 15 минут. Процедите и принимайте по полстакана трижды в день. Уже через месяц вы избавитесь от неприятной климактерической симптоматики.

Полынь (корешки)

Ванна с полынным отваром быстро снимает приступы жара, повышает стрессоустойчивость, снижает болезненность менструаций в пременопаузе.

Отвар: Хорошенько очистите коренья от земли и промойте их. Измельчите 30 г сырья, залейте 0,55л воды и оставьте на 3 часа. Доведите до кипения и варите 20 минут, остудите, процедите и добавьте в вечернюю ванну.

Душица

Душица при климаксе мягко устраняет приливы и другие нейровегетативные последствия, так как является природным невропатологом.

Настой: 65 г сухой травы залейте 0,35 горячей воды и настаивайте 3 часа под крышкой. Процедите через 4 слоя марли и разделите на три равные части. Пейте настой за 25 минут до еды.

Пустырник

Трава с выраженным седативным действием быстро справляется с симптоматикой климактерических изменений: приливами, перепадами настроения, маточными кровотечениями.

Настой: 65 г сухой травы залейте 0,18 л кипятка и настаивайте 20 минут. Процедите, подсластите медом (если нет аллергии на продукты пчеловодства) и пейте вместо обычного чая дважды в день. Продолжительность лечения – 4 недели.

Внимание! Так же как медикаментозные препараты, средства народной медицины не употребляют без рекомендации лечащего врача.

Основы фитотерапии

Чтобы извлечь максимум из лечения травами и не навредить своему организму при климаксе, соблюдайте следующие правила:

  1. Не нужно использовать средства и дозировки, назначенные другим женщинам. У каждой климакс проходит по-разному и каждый организм реагирует на гормональную перестройку по-своему.
  2. Приступайте к применению настоев и отваров с разрешения лечащего врача. Он же подберет наиболее действенное для вашего случая средство, распишет схему лечения и обозначит длительность курса.
  3. Строгое соблюдение терапевтической программы. Не превышайте рекомендованные специалистом дозировки, ради ускорения положительного результата. Это может привести к развитию побочных эффектов: кожной сыпи, расстройствам пищеварения и проч. Только лечащий врач может корректировать схему лечения при климаксе, понижать или повышать обозначенную дозу.

Гармония с биоритмами. Чтобы усилить результат, лечитесь по часам:

  • Утром – травы с гормонами.
  • Днем – повышающие стрессоустойчивость.
  • Вечером – седативные, сердечно-сосудистые.

Качество лекарственной травы

Покупайте в аптеке или собирайте в экологически чистых, удаленных от проезжей части и производства районах. Соблюдайте время сбора и правила сушки растений.

Условия хранения

Храните собранные растения в сухих помещениях с хорошей вентиляцией. Не укладывайте в полиэтилен! Только в мешках из х/б ткани или бумажных пакетах.

Лечебные травяные сборы при менопаузе

Скомбинировав растения со знанием дела, можно получить травяной сбор для приема при климаксе. Вариаций для этого не счесть:

  1. Шалфей (50 г), ежевика, мелисса, сушеница болотная (2:1:1:1). Сочетание, устраняющее приливы, головные боли и нарушения сна. Пить в виде чая до 4 раз в день. Курс – 3 месяца.
  2. Сушеница (75 г), боярышник, ромашка, пустырник (3:1:1:1). Полноценная замена аптечному снотворному готовится в утреннее время и выпивается свежим. Залейте травяной сбор 550 мл кипятка и настаивайте 45 минут. Пейте по 50 мл до четырех раз в день. Курс не дольше 3 месяцев.
  3. Душица, боровая матка (по 50 г). Этот рецепт хвалят именно те пациентки, которые страдают от приливов, сильно потеют и сталкиваются с сухостью влагалища. Залейте смесь трав 0,45 кипятка и варите 5 минут. Пейте по 50 мл перед каждым приемом пищи, курсом в 2 месяца.
  4. Шалфей, мята перечная, валериана (корень), семена укропа, шиповник, кукурузные рыльца, бессмертник. По 25 г каждой травы всыпьте в емкость и залейте 400 мл кипятка. Настаивайте 25 минут, процедите и пейте трижды в день перед едой по 60 мл. Продолжительность терапии – 2 месяца.

Противопоказания

Заниматься самолечением не стоит. Только квалифицированный специалист, ознакомленный с особенностями протекания климакса и состоянием пациентки, может подобрать действенное средство и безопасную дозировку.

Внимание! Если климактерий не подтвержден врачом, воздержитесь от лечения. Перепутать менопаузу с беременностью несложно. Сложно потом вернуть погибшего ребенка и женское здоровье.

От лечения травами при климаксе лучше воздержаться при таких заболеваниях:

  • диабет;
  • склонность к развитию аллергических реакций;
  • гипертония и гипотония;
  • эпилепсия;
  • нарушение функциональности ЖКТ;
  • заболевание крови.

Лекарственные травы помогают избавиться от бессонницы, приливов, мигрени и потливости при климаксе. Деликатно воздействуя на проблему и не имея в своем составе химических веществ, они практически не имеют побочных действий. Главное, подходить к проблеме с умом и прежде чем приступать к устранению симптомов климактерия, получить одобрение специалиста.

Эффективность фитотерапии при климаксе у женщин: рекомендации и рецепты

Рано или поздно каждая женщина сталкивается с постепенным угасанием своей репродуктивной функции. У одних женщин эта определенная самой матушкой природой закономерность проходит мягко и без проблем, у других — с приливами, плохим самочувствием, перепадами настроения. Фитотерапия при климаксе у женщин позволяет максимально сгладить неприятные моменты перехода и является хорошим подспорьем, а иногда даже и альтернативой официальной медицине.

Климакс и его первые признаки

Обычно климакс приходится на период от 45 до 55 лет. При этом нередки случаи наступления менопаузы до 40 лет и после 60-ти. В таком случае врачи определяют климакс, как ранний и поздний. Приблизительно у половины женщин постепенное угасание фертильности происходит физиологически, то есть без негативных сопутствующих симптомов, а второй половине повезло меньше — их накрывает климактерический синдром. Он характеризуется целым комплексом сбоев эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем организма.

Начало климакса, а точнее первой его фазы — предменопаузы, связано со снижением выработки самого главного женского гормона — эстрогена. Как следствие, менструации у женщин становятся нерегулярными и, нередко, обильными и болезненными. Такое состояние развивается постепенно, иногда на протяжении многих лет. Именно в этот период женщины могут ощущать так называемые приливы, когда все тело охватывает жар, краснеет лицо, начинается усиленное потоотделение. К другим симптомам можно отнести снижение полового влечения, изменение веса, появление отеков, одышки, плохой сон и резкие перепады настроения.

Плюсы и минусы фитотерапии

Чтобы «баба» в 45 действительно выглядела и чувствовала себя ягодкой, а не кислым выжатым лимоном, можно и нужно помочь организму пережить все тяготы климактерического синдрома. Гормонотерапия, которую предлагает женщинам современная фармацевтика — дело неплохое, но оно чревато серьезными последствиями (при неправильной дозировке и подборе препаратов). Есть у этого метода и серьезные противопоказания. Поэтому именно фитопрепараты и травы во время менопаузы могут стать очень хорошей альтернативой приему гормонов.

Безусловным плюсом фитопрепаратов является мягкая, а не радикальная коррекция гормонального фона женщины. Фитогормоны смягчают негативные проявления климактерического синдрома, а не подменяют собой гормоны. Это позволяет избежать рисков появления опухолей, доброкачественных и даже злокачественных, защищает от негативного воздействия печень и поджелудочную железу. Еще один плюс фитотерапии — доступность и относительная дешевизна. Травы можно купить в любой аптеке и даже собрать самостоятельно.

К минусам растительных настоев и сборов можно отнести их малоэффективность при ярко выраженных симптомах климактерического синдрома. Некоторым прием травяных отваров вообще не помогает. К тому же на некоторые лекарственные травы и травяные многокомпонентные сборы организм может дать аллергическую реакцию. Поэтому применение фитотерапии при климаксе тоже должно обязательно происходить по назначению и под контролем медика-фитотерапевта.

Где содержатся фитогормоны

Природа всегда приходит человеку на помощь — немало растений содержат эстрогеноподобные фитогормоны, которые могут конкурировать с синтетическими гормональными препаратами по эффективности, и явно занимают лидирующие позицию по безопасности.

Среди трав рейтинг по содержанию фитогормонов возглавляет шалфей, который называют самой женской травой. За ним следуют солодка, душица, красный клевер, хмель, пастушья сумка. Выделяются своими качествами и специфическим воздействием на женский организм красная щетка и боровая матка.

Прекрасно смягчает проявления климакса и повышает качество жизни семя льна, цветы липы, плоды рябины. Среди овощей лидером по содержанию фитоэстрогенов является капуста, и обычная белокочанная, и цветная, и брокколи, и брюссельская. С приливами жара и нарушениями обмена веществ помогает бороться имбирь и куркума.

Поднять настроение и преодолеть слабость можно, если регулярно употреблять в пищу кунжут, овсянку и пить какао, ведь в этих продуктах содержится магний. Природные фитоэстрогены содержаться в пиве и красном вине, но в период климакса лучше воздерживаться от алкоголя, а вот зеленый чай можно пить как можно чаще и больше.

Показания для фитотерапии

Фитотерапия при климаксе однозначно показана женщинам с выраженными климактерическими симптомами, которым нельзя проводить заместительную гормонотерапию по медицинским показаниям. К ним относятся любые опухолевые процессы в организме: наличие фибромиом, кист, гемангиом, липом и, тем более, злокачественных новообразований. Также женщина не должна страдать аллергическими заболеваниями.

Как подготовить организм

Перед тем, как начать принимать фитопрепараты при климаксе, необходимо пройти комплексное обследование у врача и сдать ряд анализов.

Направление на анализы и обследование можно получить в поликлинике у семейного врача/терапевта, вот примерный их список:

  • общий анализ крови;
  • биохимия крови;
  • липидограмма;
  • цитология;
  • маммография;
  • УЗИ органов малого таза (матки, яичников и придатков);
  • остеоденситометрия.

После того, как лабораторно будет подтверждено, что женщина вступила в период пременопаузы, можно начинать прием фитопрепаратов.

Схема приема трав

Чтобы добиться максимального эффекта от приема трав, нужно четко соблюдать рецептуру и схему их приема. В противном случае эффект может быть нулевым, а иногда, когда отвар или настой принимается в нарушение лекарственных принципов, может быть нанесен организму вред.

Читайте также:  Бандаж на голеностопный сустав: как носить, производители

Вот самые эффективные травы и простые рецепты из них для того, чтобы климакс протекал с меньшим количеством проблем:

  1. Боровая матка позволяет эффективно противодействовать практически всем проявлением климактерического синдрома. Для этого достаточно принимать ее отвар три раза в день за полчаса до приема пищи по 1 столовой ложке. Схема такова: две недели принимаем, две недели — перерыв. Чтобы приготовить настой, нужно 2 ложки столовые травы прокипятить в 300 миллилитрах воды около 5 минут.
  2. Душица при климаксе нормализует сон, восстанавливает обмен веществ, снижает приливы и потоотделение. Траву принимают в виде настоя три раза за день по 1/3 стакана. Чтобы приготовить целебный настой, нужно взять 2 ложки (столовые) травы и залить их крутым кипятком, через полчаса напиток можно пить.
  3. Пастушья сумка . Достаточно пить чай из этой травы, чтобы улучшить самочувствие. Для этого нужно заварить две чайные ложки этой травы кипятком и выпивать по 2 стакана ежедневно.
  4. Красный клевер во время климакса можно и нужно применять как внутрь, так и наружно, а также в виде спринцеваний. Это растение улучшает самочувствие женщины и состояние ее здоровья. Для изготовления настоя нужно взять смесь соцветий, листьев и стеблей растения, всего около 40 грамм, залить крутым кипятком, настоять, процедить и принимать 4 раза в день вне зависимости от приема пищи по 50 грамм.
  5. Боярышник поможет женщинам уравновесить эмоциональный фон, нормализовать сон, поддержать сердечно-сосудистую систему. Для приготовления настоя следует заварить три ложки измельченных плодов боярышника в трех стаканах кипятка. Через 12 часов настой готов. Его принимают по половине стакана три раза за сутки.
  6. Семя льна мягко, но эффективно воздействует на все органы и системы женского организма. Достаточно принимать цельные или измельченные семена ежедневно натощак по 1 столовой ложке. Курс составляет 2 недели.
  7. Красная рябина поможет смягчить приливы и нарушения мочеиспускания. Для этого нужно взять измельченную кору и залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать около 6 часов. Настой принимают утром и вечером до еды по 30 мл.
  8. Шалфей называют женской травой. Он помогает при приливах, снижает болезненность менструаций, стабилизирует настроение. При повышенном потоотделении из растения выжимают сок и принимают по две столовые ложки в день. Кроме того, можно пить чай из шалфея, насыпая в заварочный чайник по столовой ложке травы. Шалфей принимают месяц, потом делают перерыв на две недели. При необходимости курс повторяют.
  9. Имбирь поможет улучшить самочувствие и снизить интенсивность приливов. Он благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и желудочно-кишечный трак. Для этого достаточно ежедневно выпивать кружку имбирного чая. Для этого несколько долек свежего имбирного корня нужно залить литром кипятка, настоять, добавить по вкусу мед и лимон.
  10. Укропная вода поможет для снятия напряжения в органах малого таза и принесет пользу нервной системе, справится с метеоризмом и поможет противостоять приливам. Для этого нужно взять чайную ложку семян и залить кипятком. Этот настой надо принимать три раза в день.
  11. Листья малины используют при климаксе в виде чая. Это самый простой способ. Можно готовить чистый малиновый чай, а можно добавлять к черному и зеленому.
  12. Валериана применяется для нормализации психоэмоционального состояния и снятия мышечных спазмов. Ее можно использовать в виде отвара на ночь или в таблетированной форме. При легких нервозных состояниях и нарушениях сна — 2-4 таблетки на ночь, при повышенной раздражительности, плаксивости и склонности к истерикам — по 2 таблетки 3 раза в день.
  13. Липа еще одно любимое женщинами лекарственное растения. Липовый цвет позволяет минимизировать климактерические симптомы. Берется столовая ложка сухих соцветий липы и заливается литром кипятка. Чай можно пить ежедневно в течение месяца, затем нужно сделать перерыв также на месяц.

Готовые сборы в аптеке

В аптеках продают уже готовые травяные сборы, которые помогают нормализовать сон, регулировать давление, снижать интенсивность приливов, снимать нервное напряжение и раздражительность. Такие сборы могут содержать от 3 до 11 компонентов (различных трав). Перед тем, как приобрести сбор, нужно убедиться, что ни на одно растение у вас нет аллергии. Лучше начинать прием травяных сборов 3-компонентных.

В травяных сборах, готовых или приготовленных самостоятельно, в обязательном порядке должно быть нечетное количество компонентов.

Эффективность и прогноз

Эффективность фитотерапии при климаксе зависит от многих факторов. В первую очередь, от индивидуальных особенностей организма, а также правильности подобранных в каждом конкретном случае трав и сборов. В целом, травы способны улучшить самочувствие женщины и состояние ее организма.

Цель фитотерапии во время климакса многокомпонентная:

Прогноз результатов практики фитотерапии в климактерический период практически всегда положительный. Хуже не будет точно, а вот улучшить самочувствие и помочь организму пережить гормональную перестройку очень даже можно.

Побочные эффекты, противопоказания, осложнения

К противопоказаниям можно отнести индивидуальную непереносимость того или иного растительного препарата.

Меры предосторожности

Отзывы

Видео

В этом видео кратко рассказано о симптомах климакса и предложены интересные народные рецепты.

Климакс у женщин. Народная медицина при климаксе

Климакс – это период, который начинается у женщин между 45 и 50 годами (иногда гораздо раньше). Постепенно прекращается менструация, деятельность матки и яичников угасает. Длится этот период иногда до 10 лет.

Симптомы климакса. Перестройка организма часто сопровождается «приливами»: ощущение жара, головная боль, раздражительность, бессонница; понижением работоспособности, повышением кровяного давления и т. п. Эти явления отмечаются в течение одного – двух лет, и постепенно проходят. Возрастная перестройка заканчивается прекращением менструации. В организме устанавливается равновесие; женщина снова чувствует себя здоровой.

Степень тех или иных расстройств, возникающих при климаксе, за висит от состояния организма. У людей с неустойчивой психикой, страдающих какими-либо заболеваниями и ведущих малоподвижный образ жизни, климактерический период может осложниться. Как правило, обостряются имеющиеся заболевания и возникают новые. Часто нарушаются функции щитовидной железы (сердцебиение, дрожание рук), обмен веществ (начинается ожирение или похудение), возникают гипертоническая болезнь, сахарный диабет. Нередко развиваются нейропсихические нарушения; в большинстве случаев они проявляются чрезмерной возбудимостью и реактивностью (вспыльчивость, плаксивость, трудное засыпание, внезапное пробуждение). Иногда наблюдается расстройство эмоций: на фоне плохого настроения (тоска, недовольство, раздражительность) возникает беспричинная веселость, сменяющаяся состоянием страха, тревоги. К этим явлениям нужно быть готовым.

Как лечить климакс?

Необходимо выработать разумное отношение к своему состоянию. Хаотическое самолечение может привести к тому, что временно возникшие нарушения перейдут в стойкое заболевание. При появлении климактерического расстройства следует обратиться к врачу.

В климактерический период большое значение имеют: соблюдение гигиены труда, особенно интеллектуального, диеты, исключающей алкоголь, кофе, крепкий чай, употребление витаминов С и Е, лечение общеукрепляющими средствами. В этот период важно соблюдать режим труда и отдыха, по возможности больше бывать на воздухе. Полезны прогулки перед сном, обтирание холодной водой, прохладный душ.

Если появляется сильное кровотечение со сгустками, случающееся в период климакса как следствие разрастания желез в стенках матки, следует обязательно обращаться к врачу.

При кровотечении необходим покой; таз поднять повыше, подсунув под него подушку, на живот положить пузырь со льдом, к ногам — горячие бутылки.

Пищу принимать самую легкую; чтобы не происходило истощение организма, каждые 2 часа пить по 2 столовых ложки молока. Все эти меры временные, кровотечение все равно будет продолжаться, пока время не возьмет свое. Иногда кровотечение так изнуряет женщину, что приходится делать выскабливание матки. Но и после этого кровотечение может возобновиться.

Лечение климакса у женщин народными средствами

Ниже приведены рецепты лечения климакса у женщин народными средствами, которые не мешают обычному медикаментозному лечению. Поэтому будет лучше, если с народными средствами вы будете лечить климакс сборами лекарственных трав и растений.

  • Буквица лекарственная
    Пить по стакану в день в 2 — 3 приема настой травы, буквицы лекар ственной.
  • Трава пастушьей сумки
    Взять столовую ложку мелко нарезанной травы, залить стаканом кипятка, настоять и выпить сразу. Очень хорошее средство против кровотечения у женщин.
  • Душица обыкновенная
    Приготовить настой из расчета 2 столовые ложки травы на 2 стакана кипятка (в термосе). Выпить в 3 приема за 20 — 40 мин. до еды. Спиртовую настойку душицы готовить из расчета 10 г травы на 150мл 70°-ного этилового спирта. Настаивать 7 — 10 суток в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 30 — 40 капель 3 — 4 раза в день.

Настой и настойка душицы действуют успокаивающе на центральную нервную систему. Применять в климактерический период при невротических жалобах.

Противопоказания: беременность. Омела слабоядовита.

Противопоказания. Шалфей не следует принимать в завышенных дозах и более 3 месяцев подряд, так как он вызывает раздражение ершистой оболочки. Противопоказан при остром нефрите, беременности.

Применять при повышенной нервной возбудимости в период климакса. Противопоказания. Лечебное действие валерианы сугубо индивидуально. Участи больных при систематическом применении валерианы наступает значительное и стойкое улучшение самочувствия, но есть больные, которые не переносят валериану. Более 1,5 — 2мес. без перерыва валериану принимать не следует, так как могут появиться ощущения дискомфорта, головная боль, беспокойство.

Какие травы пить при климаксе у женщин: растения при менопаузе

У каждой женщины примерно после 45 лет наступает период увядания. Такой естественный процесс хочется оттянуть как можно дольше. Однако время и законы природы берут свое. Если приложить некоторые усилия, то можно немного продлить молодость. Издавна люди пользовались рецептами, способными сохранить молодость и красоту. Травы при климаксе станут полезными, чтобы справиться с неприятными симптомами.

Общая информация

Климакс считается естественным состоянием женского организма. На этом жизненном этапе происходит угасание гормональной активности. В итоге репродуктивная деятельность приходит в упадок. Этот период может растянуться на неопределенное время с разными стадиями развития.

В медицине считается нормой, когда климактерический период наступает в возрасте 45−50 лет. Если это происходит до 41 года, то в этом случае есть патологические отклонения. Влияние оказывает:

  • наследственность;
  • образ жизни;
  • психологическая обстановка;
  • экология.

Однако приведенные цифры можно назвать относительными, поскольку в странах Азии климакс наступает у женщин около 55 лет. В этот период в женском организме начинают сокращаться гормоны эстрогенного ряда. Именно они отвечают за функцию половых органов и молочной железы.

Перестройка гормонального фона плохо отражается на самочувствии. Женщина в это время испытывает неприятные симптомы:

перепады настроения;

  • головокружение;
  • общая слабость;
  • приливы и отливы;
  • упадок сил и работоспособности;
  • повышенная нервная возбудимость.
  • Чтобы избавиться от всех этих неприятных проявлений большинство дам прибегают к употреблению медикаментов. Однако, можно воспользоваться травами при климаксе у женщин, которые также обладают эффективными свойствами.

    Фитотерапия при климаксе

    Универсальных препаратов для устранения симптомов менопаузы не существует. Некоторые гормональные медикаменты могут нести опасность для здоровья. Иногда после их применения возникают побочные эффекты, могут появиться различные новообразования. Помочь в таком деликатном вопросе могут целебные женские травы. При климаксе они облегчают состояние, уменьшая интенсивность приливов, ощущения жара и потоотделения.

    При регулярном приеме некоторых трав и сборов неприятные симптомы могут полностью исчезнуть или беспокоить крайне редко. Обычно их принимают в виде настоев, отваров, чая. Если нет аллергической реакции у женщины на такие растительные компоненты, то лечение травами дает много преимуществ:

    мягкое и продолжительное воздействие;

  • доступность и невысокая стоимость сырья;
  • минимальное количество противопоказаний;
  • минимум побочных эффектов;
  • положительная динамика.
  • Травы можно купить в аптеке и заготовить самостоятельно. Применять их можно в сочетании с медикаментами. Какие травы пить при климаксе у женщин, подскажет гинеколог после приема. Это поможет избежать побочных действий и других неприятных моментов.

    Действие растений

    Наиболее эффективный результат можно наблюдать после приема гормональных средств. В их составе содержится эстроген, что позволяет привести в норму гормональный фон. Также можно применять фитогормональные медикаменты. Их выпускают на основе натуральных трав, содержащих растительное вещество. По своей структуре он напоминает человеческий эстроген. Однако эффективность у них не очень высокая, и при серьезных проблемах такие средства вряд ли смогут облегчить состояние.

    Также можно самостоятельно приготовить состав лекарственных трав при менопаузе. Они делятся условно на 3 группы:

    седативные — способные убрать раздражительность и прочие проявления нервных расстройств (мята, мелиса);

  • локальные — они регулируют работу конкретной системы в организме, например для сердца и сосудов подойдет боярышник, а травы от приливов — мелиса, ромашка и душица;
  • с содержанием гормонов и эстрогенов — фитогормоны природного происхождения, однако принимать их правильно очень сложно, поскольку трудно выбрать необходимую дозировку приема.
  • Многие рецепты из народной медицины проверены годами. После их регулярного применения симптомы климакса сглаживаются, иногда проходят полностью.

    Негормональные травы

    Больше всего в климактерический период беспокоят женщин локальные симптомы. Минимизировать количество таких негативных реакций можно с помощью отваров трав и настоев. К наиболее популярным и распространенным видам без гормонов относится много сортов растений.

    Зверобой и календулу часто используют для приготовления спиртовых настоек и отваров. Они всегда доступны в аптеках. Растения хорошо приводят в норму давление, что чаще всего является проблемой при гормональных сбоях при климаксе.

    Пустырник и боярышник помогает справиться с бессонницей и не допускает резких скачков давления. В аптеках предлагается удобная форма для приема этих трав.

    Хмель, мята и мелиса относятся к группе седативных средств и помогают устранить бессонницы и чувство тревоги.

    Цветы ромашки — это замечательное природное антисептическое средство. Они хорошо укрепляют иммунитет, что очень полезно для любой женщины.

    Укроп является хорошим помощником для борьбы с приливами. Он улучшает сон, и уже после 2 недель приема степень тяжести минимизируется. Похожими свойствами обладает шалфей. Он также омолаживает женский организм. Однако у этих растений есть ряд противопоказаний.

    Многие люди считают, что лекарственные травы приносят только пользу. Такое мнение ошибочно, поскольку при неправильном применении они способны нанести вред здоровью.

    Гормональные натуральные средства

    Привести в норму гормональный фон можно с помощью фитогормонов. Отвары и настои с такими растениями помогают снизить интенсивность приливов, убрать головные боли и другие отклонения, свойственные в период климакса.

    Корень дягиля способен привести в норму функцию многих органов. На ранних стадиях он восстанавливает менструальный цикл, уменьшает интенсивность и количество приливов и снижает сухость во влагалище. Его давно применяют в тибетской медицине в лечении многих женских заболеваний.

    Мощным растительным стимулятором считается горянка. Она положительно влияет на работу сердца, кровообращение в малом тазу и улучшает либидо.

    Душица относится к группе мощных фитогормонов. Чай из этого растения желательно пить сразу после 45 лет для профилактики, чтобы избежать приступов приливов. Он помогает улучшить функцию яичников, психоэмоциональное состояние. Среди ограничений — его нельзя принимать во время беременности.

    Витекс священный примерно через 1,5 месяца регулярного приема устраняет бессонницу, головные боли, ощущения тревоги. Позволяет забыть о внезапных сменах настроения.

    Корень красной щетки — еще один представитель природных докторов. Его принимают в профилактических целях, чтобы избежать возникновения доброкачественных и злокачественных образований.

    Пион применяют в виде настойки курсом 2−4 недели. При постоянном приеме он проявляет положительное действие, избавляя от чрезмерной потливости, смены настроения, приводит в норму психоэмоциональный фон.

    Фитоэстрогены обладают хорошим действием, но они не могут заменить препараты из аптеки. В чистом виде они являются хорошим средством для укрепления здоровья. Фитогормоны из-за отсутствия точной дозировки часто наносят вред здоровью вместо пользы. Многие травы имеют противопоказания, чего многие женщины не учитывают при их приеме.

    Травяные сборы при климаксе могут помочь устранить сразу несколько симптомов. В них входит несколько трав, и каждый вид имеет свои особенности, поэтому его врач назначает, исходя из индивидуальных показаний пациента. Лучше не принимать их самостоятельно, а только после консультации у врача, чтобы не навредить своему организму.

    Оцените статью
    Добавить комментарий