БУЧ диета: белково-углеводное меню для похудения на неделю, отзывы и результаты

Диета БУЧ: подробное описание методики для эффективного похудения

Белково-углеводное чередование — это метод похудения, основная задача которого заключается не в ограничении продуктов питания, а в том, чтобы заставить организм работать так, как нужно нам – сжигать запас жира, не трогая мышцы.

  • Принципы и влияние на организм
  • Плюсы и минусы белково-углеводного чередования, противопоказания
  • Советы по приготовлению блюд, разрешенные и запрещенные продукты
  • Примерный рацион и режим питания на неделю
  • Рекомендации по составлению меню на каждый день
  • Советы и мнение врачей
  • Тренировки
  • Ожидаемые результаты, правила выхода
  • Отзывы похудевших

Принципы и влияние на организм

Суть метода — в постоянном контроле количества углеводов, которые мы употребляем. В первые сутки вы съедаете как можно больше белковых продуктов, а на третий день больше хлеба и овощей.

Их оптимальное количество рассчитывается на основе вашего веса. Главное правило – это точное соблюдение «дозировки».

Если есть слишком мало, то эффекта не удастся достигнуть, а когда вы съедите больше положенного вам количества, то вместо похудения получите дополнительные килограммы.

Это произойдет не сразу, но организм, получающий лишнюю энергию, продолжит откладывать ее в жир.

В те дни, когда вы потребляете меньше мучного и сладкого, ваш организм теряет гликоген. Для возмещения потерь энергии к метаболизму подключается сжигание жировых клеток. Но поскольку сразу сжечь весь жир организм не может, то со временем он переключается на мышцы.

Плюсы и минусы белково-углеводного чередования, противопоказания

Этот способ экономит время и силы тем, кто не может позволить себе занятия в спортзале и систематические силовые упражнения.

Благодаря соблюдению режима сжигание жира поддерживается на одном уровне. Мышцы при этом не страдают, их масса не уменьшается.

Но из-за недостатка углеводов организм ищет дополнительные источники энергии, жертвуя при этом наименее необходимыми и наиболее затратными мышцами.

Поэтому в график питания включен день, когда в пищу необходимо употребить только блюда, богатые сахарами, глюкозой и фруктозой. Но разового приема недостаточно для полного восстановления энергетического пищевого баланса.

После него следует прием сбалансированного питания. Он состоит из употребления белков и углеводов в одинаковых количествах.

Итогом такого питания будут быстрый и продуктивный обмен веществ, отсутствие чувства усталости. Недомогание при полном соблюдении режима не наблюдается. Урезать дневную норму калорий, голодать не нужно.

После завершения комплекса мышцы остаются в тонусе, сохраняют первоначальный объем. Один из немногих существенных недостатков БУЧ — точное соблюдение режима питания с подсчетом количества белков жиров и углеводов, входящих в рацион.

Поскольку БУЧ подразумевает полную смену рациона, а ее суть – обман системы пищеварения, она противопоказана людям, склонным к гастриту, язве желудка и любым другим расстройствам.

Узнайте на страницах нашего сайта, насколько эффективна кефирно-яблочная диета и мнения похудевших по этой системе.

Все о программе похудения известного диетолога Ковалькова, которая основана на правильном питании! Этапы диеты и примерное меню на каждый день читайте вот здесь.

А в нашем материале расскажем о популярной схеме похудения Энерджи Диет, познакомим с отзывами покупателей!

Советы по приготовлению блюд, разрешенные и запрещенные продукты

Из-за особенностей большинства необходимых продуктов нельзя сказать, что белково-углеводное чередование ставит нас в строгие условия.

Основные продукты, рекомендованные к употреблению во время ее соблюдения, содержат все элементы — например, молочные. Полностью отказаться от углеводов невозможно.

В дни приема белка необходимо внимательно следить за потребляемыми калориями, а вся пища должна быть с низким содержанием жиров. При этом неважно, какого происхождения эти жиры – растительного или животного.

Хорошими продуктами в такие дни будут обезжиренный творог, рыба, особенно тунец, и «легкое» мясо – курятина.

Рацион нужно планировать тщательно. Порцию белка в дни приема свободной от него пищи необходимо контролировать. Количество других элементов считать не нужно: они на это время исключаются полностью. Достаточно свести их потребление к минимуму.

Во всех продуктах таблицы учитывают: чем выше такой индекс, тем продукт более вредный. Наиболее полезные продукты — с наименьшим гликемическим индексом.

Примерный рацион и режим питания на неделю

Неделя питания БУЧ состоит из четырех дней. Придерживаться такого графика можно не больше тридцати дней, затем делают перерыв для восстановления пищеварительной системы.

Чтобы соблюдать режим длительно, чередования необходимо совершать как можно чаще.

Первый и второй дни – белковые. Количество потребляемого белка рассчитывается по формуле: вес умноженный на три.

Чтобы весить 55 кг, то вам понадобится 175 грамм белка в сутки. При этом жиров не должно быть больше, чем 25 г. Второй белковый день полностью дублирует первый.

Третьи сутки – углеводные. Их необходимо рассчитать по формуле: вес умноженный на четыре. Для достижения веса в 55 кг нужно съесть 220 г углеводов.

Четвертые сутки – сбалансированные. Можно повторить меню третьего дня, но можно есть и другое. Единственное условие – сумма калорий за сутки не должна превышать 1200.

Рекомендации по составлению меню на каждый день

Особого разнообразия в меню диеты чередования белковых и углеводных дней не нужно – все время можно есть одни и те же продукты. Но вы можете вносить что-нибудь новое, если обычные продукты вам приелись.

Меню на период диеты будет таким: завтрак, состоящий из творога и чая, обед из рыбы, огурца и омлета, ужина из куриной грудки либо говядины – это еда в день приема белка.

В углеводный день: завтрак, состоящий из мюсли, обед – хлеб, овощной салат и каша, ужин – отварное мясо или рыба.

В смешанный день можно съесть на завтрак овсянку с йогуртом, рыбу с гречкой или рисом на обед и тушеное мясо на ужин.

За полчаса до сна пейте кефир, ряженку либо йогурт. Можно сладкий чай.

Советы и мнение врачей

Доктор Раман Малаков: «Этот метод доказал свою эффективность, когда его начали применять при тренировке спортсменов. Качественные изменения достигались очень быстро – уже после двух недель показатели здоровья менялись к лучшему».

Доктор Луи Лье заявил, что применение методики людьми, страдающими начальными стадиями ожирения, дает один из лучших результатов исследований. Особенно важно то, что для похудения достаточно соблюдения режима и контроля походов к холодильнику.

Доктор Марина Дудаева, сторонник БУЧ, приводит результаты сравнительных исследований и объясняет, почему те, кто занялся этой диетой, добились быстрых результатов. Все дело — в чередовании того, что теряет пациент – воду из организма и жир из-под кожи.

Тренировки

Совмещать БУЧ с тренировками – полезно и правильно. Это поможет закрепить уже достигнутый успех.

Заниматься в зале нужно примерно три раза в неделю. Желательно, чтобы все занятия выпадали на день приема углеводов либо на смешанный день – так вы получите много энергии на выполнение упражнений и рост мышц.

В белковые дни продуктивность занятий будет меньшей, поскольку в организм практически не поступают ни углеводы, ни жиры – строить не из чего.

Во время БУЧ лучше всего придерживаться следующего графика тренировок:

В первый день 10 минут кардиозанятий, 40 упражнений на силу, еще полчаса кардио. Такая тренировка поможет размять и обновить ткани мышц, обеспечит небольшое сжигание жира.

Во второй день 5 минут кардио, примерно час силовых упражнений, 20 минут занятий кардио. Этот день позволит сжечь уже больше жира, провести сепарацию мышц с большим упором на силу.

Третий день – день наибольшей заряженности энергией. Сил для тренировки в этот день достаточно, чтобы заняться самыми сложными упражнениями на выносливость. Предела по времени нет, занятия заканчиваются только с силами.

Четвертый день. Это самый лучший день для работы над рельефом. Сбалансированный по количеству углеводов и белка, этот день занятий пойдет впрок как для силы, сжигания жира, так и для красоты тела. В этот день важно то, сколько подходов вы сделаете, и правильность выполнения упражнений.

Ожидаемые результаты, правила выхода

Период, который вы будете придерживаться БУЧ, можете выбрать для себя сами. Но она не должна длиться более трех месяцев.

Обычно результат видно уже через неделю соблюдения режима, но все дело в объеме, а не в весе – он будет постоянно меняться, в зависимости от дня приема разрешенной пищи.

Соотношение слоя жира и мышечной массы будет стремиться к уменьшению первого. Чем больше жира, тем быстрее он уйдет. Но если эта диета применяется для просушки, то результаты будут не так заметны.

Выходить из строгого режима просто – завершив основной курс сброса веса, переходят к неделе питания, состоящей из смешанных дней, но с соблюдением всех предписаний.

Это своеобразная подготовка к обычному рациону, переходу на более привычное питание.

Вот несколько фото «до и после» похудевших на диете БУЧ:

Читайте также о принципах питания недельной диеты для похудения живота. В нашей статье есть инструкция, как всего за неделю можно привести себя в форму!

А на сколько килограммов можно похудеть на знаменитой Кремлевской диете? Подробности ищите в этом материале: https://foodexpert.pro/diety/pohudenie/kremlyovskaya.html.

Отзывы похудевших

Вашему вниманию несколько отзывов о диете чередования белковых и углеводных дней (БУЧ).

Инна Михайлова:

«Если добавить йогу для похудения, то можно добиться еще лучшего результата. В интернете на ютубе сейчас есть множество интересных каналов, особенно канал Сэди Нардини, где ведется обучение этому искусству».

Мари Калина:

«Недавно взяла себя в руки и начала правильно питаться. С того времени я уже потеряла 6 килограммов. Но моя цель – 15. Я ежедневно занимаюсь бодифлексом, бегом на беговой дорожке. Вес скачет все время в зависимости от дня».

Оля Лысенко:

«Решила питаться по системе БУЧ, прочитала эту статью. Меня все устроило, кроме того, что, как бы я не старалась, не могу набрать нужное количество калорий. В день необходимо по 1200-1500, а я не могу дотянуть до этого уровня, получается примерно 800-900. Что делать?»

Лена Кузнецова:

«Я не верю в то, что можно сбросить вес, просто ожидая, пока подействует чудесный эликсир из магазина. Надо меньше есть. Так вес приходит в нормальное состояние, без всяких там сказок. БУЧ для этого как раз подходит, тем более, что в процессе даже рекомендуется заниматься».

Анна Мамонова:

«Буч помогла мне достичь того, о чем я мечтала еще в школе – весить меньше. Рост у меня 169 сантиметров, а вес тогда был 68 килограммов. Пока я училась, то сделать это мне было тяжело, постоянно чего-то стеснялась. А теперь я просто счастлива, ведь у меня все получилось!»

Виктор Павлик:

«Я, конечно, не врач-биохимик, но мне кажется, что эта диета будет лучше, чем другие. Я страдаю от полноты – это у нас семейное. Мне бывает сложно, потому что нужно делать выбор, жить, как все люди, или истязать себя голодовкой. Но с БУЧ, надеюсь, проблем не возникнет».

Смотрите видео — еще больше об особенностях диеты БУЧ, ее подробное описание:

БУЧ диета

  • Эффективность: 3-5 кг за месяц
  • Сроки: 1 месяц
  • Стоимость продуктов: 1500-1600 руб. в неделю

Общие правила

Диеты, в основе которых лежит чередование белкового и углеводного рационов питания (БУЧ диета), разработаны для интенсивного снижения веса за счет жировых отложений. Белково-углеводная диета для похудения в различных вариантах широко используется спортсменами, занимающихся бодибилдингом для так называемой «сушки», направленной на уменьшение подкожно-жировой прослойки, что позволяет не только похудеть, но и улучшить рельефность мускулатуры и выразительность тела.

Наряду с такими специфическими целями БУЧ диета используется и для снижения массы тела (для похудения). При этом, при такой системе питания организм для получения энергии использует преимущественно жиры, избегая потери массы тела за счет распада белков, то есть, мышечная масса как метаболическое топливо не используется.

Подробное описание БУЧ диеты

Диета БУЧ состоит из микроциклов, минимальная продолжительность которых составляет четверо суток. Первые двое суток — с преимущественно белковым рационом питания. В этом периоде в организм поступает недостаточное количество углеводов и происходит переориентация метаболических процессов на глюконеогенез, при котором образование энергии происходит за счет неуглеводных компонентов — преимущественно глицерина, пировиноградной и молочной кислоты, жирных кислот, то есть начинается активное потребление гликогена и ускоряется процесс мобилизации/окисления свободных жирных кислот (сжигание жировых отложений).

После двухдневного белкового рациона питания запасы гликогена в организме исчерпываются и для недопущения использования в качестве «метаболического топлива» аминокислот (белка) необходимо запасы гликогена в организме пополнить, что достигается переходом на высокоуглеводный рацион питания на третьи сутки. Но поскольку за одни сутки восполнить полностью необходимое количество гликогена в организме невозможно на четвертые сутки назначается смешанный рацион питания, в котором предусмотрено более умеренное содержание углеводов в сочетании с физиологически нормальным содержанием белка. Далее, белково-углеводный цикл повторяется.

Схема одного цикла диеты БУЧ — два дня рацион с употреблением преимущественно белков + один день высоко углеводный рацион + один день смешанный рацион питания:

  • Первые два дня — количество белков в рационе питания из расчета 3-3,5 грамм/килограмм оптимального (заданного) вами веса. То есть, если ваш вес 65 кг, а вы хотите похудеть до 60 кг, то необходимо употреблять 3*60 г белка (180 г). Общее потребление углеводов в эти 2 дня на уровне 25-30 г/сутки и жиров – до 25-30 г.
  • Третий день — содержание белка в рационе сокращается до 1-1,5 г/кг, а содержание углеводов — до 6 г/кг желаемого веса. При этом, калорийность дневного рациона питания предыдущих двух дней должна сохраняться.
  • Четвертый день — в рационе питания должны присутствовать примерно в равной пропорции белки (до 2,5 грамм) и углеводы (до 3 грамм). Содержание жиров на уровне тридцати грамм/сутки.

Принципиально важным для БУЧ диеты является общая калорийность дневного рациона, которая, в зависимости от уровня физической нагрузки, должна находиться на уровне 1200-1500 ккал.

Продолжительность такой диеты не должна превышать одного месяца (7-8-ми циклов). Это обусловлено, с одной стороны, несбалансированностью пищевого рациона, а с другой стороны, появлением эффекта «плато» после этого периода нахождения на БУЧ диете (прекращение/замедление снижения массы тела), обусловленное адаптацией организма к такому типу питания.

Для ускорения метаболизма и лучшего обмена веществ питание должно быть дробным (5-6 раз/сутки). Количество свободной жидкости 1,5 – 2,0 л/сутки. Количество соли следует уменьшить, а употребление соленых продуктов ограничить.

Готовить блюда рекомендуется путем диетических способов обработки продуктов – на пару, отваривать, запекать, тушить. Жарка продуктов не допускается. Важным условием эффективности этой диеты является обязательная адекватная физическая нагрузка, особенно в белковые дни, когда содержание гликогена в организме низкое и запускаются метаболические процессы интенсивного сжигания жиров. Особенно полезны силовые нагрузки и динамические упражнения (прыжки со скакалкой, езда на велосипеде), которые стимулируют обменные процессы.

Разработаны и другие схемы БУЧ диеты:

  • 2 белковых дня + 2 дня углеводных + 2 дня смешанных;
  • 3 белковых + 1 день углеводный + один день смешанный;
  • 5 белковых дней + 2 день углеводных.

Микроциклы с большим количеством белковых дней подходят и для набора веса мышечной массы, которая будет расти, но жировая прослойка, при этом, будет уменьшаться. Важнейшим условием такого результата являются высокие силовые нагрузки. Однако, оптимальным вариантом является цикл с 2 белковыми днями, поскольку увеличение числа дней с белковым рационом переносится организмом более тяжело. Выход из БУЧ диеты несложен. Для этого после окончания диеты после последнего смешанного дня питайтесь еще 5- 7 дней по рациону смешанного дня и переходите на привычное для вас питание.

Разрешенные продукты

Основу рациона питания БУЧ диеты составляют:

  • В белковые дни — нежирные сорта красного мяса (телятина/говядина), мясо кролика/птицы (курицы, индейки), без шкуры, речной/морской рыбы (щука, треска, хек, форель, окунь камбала, лосось), морепродукты, обезжиренный творог, нежирный сыр, куриные яйца, соевые продукты, нежирный кефир, грецкие орехи, семя льна).
  • Из жиров — растительные масла первого отжима, красная рыба, рыбий жир, орехи. В небольших количествах огурцы, огородная зелень, помидоры, огурцы.
  • В высокоуглеводные/смешанные дни — овощи (кабачки, морковь, огурцы, капуста, помидоры, репчатый лук, баклажаны, стебли сельдерея, зеленые салатные листья, стручковая фасоль, оливки), несладкие фрукты (бананы/виноград в первой половине дня), макароны из твердых сортов пшеницы, цельнозерновые/частично сохранившие оболочку крупы (ячневая/овсяная и пшеничная каша, гречка ядрица, рис нешлифованный), цельнозерновой хлеб. Жиры — те же продукты, что и в рационе белковых дней. В качестве белков, на ужин — в небольших количествах мясо или рыба.

Бурсит – лечение народными средствами: лучшие рецепты, проверенные способы

  • 12 Октября, 2018
  • Болезни и условия
  • Наталья Пенчковская

Бурсит – это болезнь опорно-двигательного аппарата, которая поражает суставы и сковывает движения заболевшего. Причинами возникновения воспалительного процесса в суставах могут быть ушибы, механические повреждения, последствия инфекций и вирусных заболеваний, а также диатез, аллергические реакции, наследственность и т. д.

Заболевание может носить как острый, так и хронический характер. При отеке сустава, болях и покраснении немедленно обратитесь за помощью к врачу, чтобы определить истинную причину возникновения бурсита. После ряда обследований специалист назначит необходимое лечение – противовоспалительные и обезболивающие препараты, антибактериальные средства или кортикостероиды. Иногда хирург вскрывает полость сустава для удаления гнойного содержимого.

В статье мы расскажем, что такое бурсит, насколько он опасен для здоровья и активной жизни человека, чем грозит больному халатное отношение к сигналам организма о начале болезни. Читатель узнает, как распознать по симптомам, что происходит с его телом, какие последствия могут быть, если вовремя не заняться проблемой больных суставов.

Также рассмотрим, как проводить лечение бурсита народными средствами – компрессами, настойками и отварами трав, мазями и растирками домашнего изготовления, ванночками и примочками, проверенными временем и опытом старшего поколения. В комплексе с лечением, назначенным врачом после обследования, болезнь победить намного быстрее и проще.

Что представляет собой болезнь

Основным симптомом бурсита считается припухлость и отек сустава. При этом воспаляются синовиальные сумки с образованием большого количества экссудата. Слово “бурса” в переводе означает “сумка”, что хорошо характеризует полость в местах наибольшего трения костных выступов. Она заполнена вязкой жидкостью, которая выполняет функцию амортизатора при движениях. В суставах тела человека она “работает” гидравлической подушкой, поэтому возникновение бурсита допускается в каждом, а их в теле человека больше 100.

На стенках бурс откладываются соли кальция, которые приводят к обызвествлению, а это мешает нормальному функционированию сустава. Чтобы восстановить его работу, необходимо растворить твердые отложения магнием. Когда начинается воспалительный процесс в сумке сустава, жидкость скапливается в больших количествах, что оказывает давление на лежащие рядом ткани, проталкиваясь в межклеточное пространство.

Отек вызывает болезненные ощущения, так как воздействует на нервные окончания. Иногда припухлость тканей может быть визуально незаметна, так как находится глубоко (например, при подколенном воспалении). В таком случае увидеть скопление экссудата можно только на рентгеновском снимке. Страдают от бурсита часто спортсмены от физических перегрузок, склонны также полные люди, имеющие лишние килограммы. Может сказаться на состоянии сустава ношение неудобной или тесной обуви длительное время.

Теперь вы знаете, что такое бурсит. Если пустить болезнь на самотек, то возможны неприятные осложнения – кальциноз, рубцовые спайки, свищи, сепсис, некроз бурсы, а также распространение инфекции по остальным органам. Поэтому обязательно пойдите к врачу на консультацию для получения профессиональной помощи, а наша статья поможет вам избавить от бурсита народными средствами. Лечение должно проводиться в комплексе с назначениями специалиста. Ведь главное не только избавиться от накопления жидкости в бурсе, но и понять причину, почему она вызывает отек тканей вокруг сустава.

Симптомы бурсита

  • Припухлость в области сустава, имеющая округлую форму. При пальпации – упругая, скользящая. Размер может достигать 10 см.
  • Боль часто ноющая, но бывает пульсирующая, стреляющая в находящуюся рядом конечность. Ночью больной страдает больше, чем в дневное время, так как во время лежания отек увеличивается в размере и большее давление оказывает на ткани и нервные окончания.
  • Двигать суставом становится проблематично из-за отечности, поэтому появляется ограниченность в движениях.
  • Гиперемия. Это покраснение в месте отека кожи из-за сильного натяжения и истончения. К больному месту идет интенсивный прилив крови.
  • Температура может быть повышена местно, то есть горячими становятся ткани вокруг суставной сумки. Но иногда повышается и общая температура всего тела, доходя до отметки в 40 градусов.
  • Увеличиваются в размерах окружающие воспаленную область лимфатические узлы.
  • Появляется общая слабость, постоянная усталость, иногда может подташнивать.
Читайте также:  Диклофенак и алкоголь - совместимость, через сколько можно пить

Первая помощь

Если у вас или члена вашей семьи появились боли и припухлость, характерные для бурсита, то первым делом дайте отдых суставу, обездвижив его и приподняв вверх, чтобы исключить скопление крови и увеличение отечности. Эффективным средством будет прикладывание холодного к отеку. Лед используют не более 10 минут два раза в день.

Наложите на больное место тугую повязку из эластичного бинта. При сильных болях нужно принять обезболивающие средства, например, “Ибупрофен” или “Аспирин”. Затем обязательно проверьте причины заболевания, обратившись к врачу, и начните лекарственную терапию, проводя ее совместно с народными методами лечения бурсита. Рассмотрим дальше, что может эффективно помочь бороться за здоровье суставов.

Компресс из листа капусты

Это самый популярный способ борьбы с отеками, которым пользовались столетия назад наши предки. Таким легким и доступным народным способом могут воспользоваться все, даже аллергики. Нужно взять большой капустный лист, промыть его под сточной водой и просушить, положив на вафельное полотенце.

Затем воспользоваться молоточком для отбивания мяса или обычной скалкой и слегка побить его, чтобы лучше выделялся сок. Некоторые затем выкладывают лист прямо на больное место, а другие предварительно его смазывают растительным маслом. Сверху такого компресса накладывают пищевую пленку и завязывают теплым шарфом. Можно такой компресс делать на ночь, а можно с завязанным суставом ходить целый день.

Еще один вариант использования капустного листа для компресса – это нанесение на подготовленную поверхность небольшого слоя цветочного меда. Если он в затвердевшем состоянии, растопите его на водяной бане. Нагревать на огне нельзя, так как мед теряет свои лечебные свойства.

Овощные компрессы

Хорошее средство от бурсита – применение примочек из измельченных сырых овощей, таких как картофель, свекла и уже описанная выше капуста. Каждый компресс делается только из одного из продуктов, предварительно промытых и натертых на мелкой терке. Капусту нужно нашинковать. Кашицу выкладывают на сустав и обматывают полиэтиленовой пленкой. Сверху накрывают пледом или теплым одеялом и оставляют на всю ночь. Такие компрессы ставят каждый вечер до тех пор, пока не сойдет припухлость и не вернется былая активность движения на сгибе.

Используем хозяйственное мыло

Лечение бурсита народными средствами помогает снять отечность, способствует уменьшению воспалительного процесса и болевых ощущений. Следующий рецепт помогает и при запущенных формах болезни, а именно при хроническом бурсите. Нужно натереть кусок хозяйственного мыла на мелкой терке. Выбирайте брусок темного цвета. В стеклянную банку засыпьте стружку из мыла, добавьте 1 ч. л. меда и выдавленную кашицу из большой луковицы. Все тщательно перемешайте и выложите на отекшее место.

Накройте компресс полиэтиленовой пленкой и завяжите теплым шарфом. Оставить его на суставе на всю ночь, а утром протрите влажной салфеткой. Длительность такого народного лечения должна быть не меньше 2 недель.

Солевые ванночки

Удобно и эффективно при заболеваниях сустава стопы делать солевые ванночки. Соль – это популярный антисептик, известен своим свойством впитывать влагу, тем самым уменьшая отек и не давая развиться бактериям в месте воспаления. Приготовить ванну лучше с использованием морской соли, так как там велико содержание йода.

На 1 литр горячей воды бросьте 3 ст. л. соли крупного помола и перемешайте до растворения. Дайте раствору немного остыть до приемлемой температуры и держите стопы до ее остывания – 10-15 минут. Потом протрите поверхность кожи сухим полотенцем и наденьте теплый носок. Лучше всего лечебные ванночки делать перед сном, чтобы больной сустав длительное время был в состоянии покоя.

Травяные ванны

Народное лечение бурсита содержит несколько эффективных рецептов приготовления ванночек для опухших суставов. Один из них включает сенную труху. Отвар готовится на среднем огне 30 минут. Так как труха мелкая, то для удобства помешают 1 кг снадобья в тканевый мешочек и потом кладут в кастрюлю, заливают водой и готовят отвар.

Когда он готов, вливают в набранную полную ванну. Температура воды в ней не должна превышать 37 °С. Длительность пребывания больного сустава в такой ванне всего 5, максимум 10 минут. Если размер ванны для процедуры небольшой, например, миска для руки или стопы, то трухи берут меньше – полпорции или несколько горстей.

Ванна из шишек и иголок

Хвойная ванна от бурсита не менее полезна, нежели перечисленные ранее. В нее вливают сделанный отдельно отвар из сосновых шишек (выбирайте зеленые молодые плоды) и мягких иголок. Перед приготовлением залейте ведро собранного материала холодной водой и подержите 10 минут, только потом поставьте на огонь и после закипания варите отвар 30 минут. Дальше закрытая крышкой кастрюля должна постоять в стороне целый день (12 часов).

Только когда вы увидите, что отвар приобрел темно-коричневый оттенок, можно его использовать. Наберите полную ванну воды комфортной для вас температуры, влейте туда 1,5 литра хвойного отвара. Длительность процедуры – не больше 20 минут. Если вода остыла, можете добавить немного горячей. Но общая температура воды не должна быть больше 37 градусов. Если вы не принимаете большую ванну, а выполняете процедуру в миске, тогда, соответственно, и отвара берите меньше.

Мазь из каштанов и алоэ

Бальзам из плодов конского каштана улучшит состояние больного сустава. Для его приготовления насобирайте молодых каштанов и измельчите их на мясорубке или разбейте на мелкие части блендером. Затем высыпьте в стеклянную емкость 2 стакана сырья, добавьте один пузырек аптечной желчи. Потом приготовьте три крупных листа алоэ. Для этого срежьте нижние части комнатного растения и промойте под водой. Для бальзама их предварительно нарежьте на мелкие кусочки и всыпьте к остальным ингредиентам.

Все тщательно перемешайте и влейте в смесь 2 стакана 70° спирта. Накройте банку крышкой и темной тканью. Поставьте в прохладное место для настаивания на 10 суток. Потом настойку можно использовать для компресса. Алоэ от бурсита поможет и в том случае, когда имеются нагноения. Компресс делают на всю ночь, накрывая полиэтиленом и укутывая теплым одеялом.

Питье при бурсите

Для улучшения состояния полезно употреблять снадобья и вовнутрь. Перечислим некоторые популярные напитки:

  • Свежевыжатый сок грейпфрута – 1, 5 стакана в течение дня (если нет аллергии на цитрусовые).
  • Смешать в стакане теплой чистой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и столько же жидкого меда. Пить снадобье можно натощак каждое утро или перед сном вечерами. Длительность лечения составляет от 2 до 4 недель.
  • Смесь из сока сельдерея и плодов грейпфрута.

Примочки из прополиса

Целесообразно применять данное народное средство при лечении бурсита в периоды обострения. 10 грамм пчелиного продукта залейте стаканом водки, закройте емкость крышкой и поставьте в темное место. Настаиваться должно неделю. Примочки делают на больной сустав на 15 минут, пока пропитанная раствором марля не высохнет. Потом ее нужно вымочить в банке повторно и положить на припухлость вторично.

Лопух от бурсита

Для народного лечения от бурсита применяют как корни этого чудодейственного растения, так и его листья. Последние используют аналогично капустным, просто накладывая их на больной сустав и заматывая пленкой и шарфом.

Из корней растения делают отвар, который применяется для компрессов. Полезен для острых и хронических воспалительных процессов в суставах. Для приготовления возьмите:

  • 2 ст. л. мелко нарезанного корня;
  • 1 л воды.

Кипятите 5 минут, а затем 15 минут настаивайте с закрытой крышкой. Потом намочите в растворе марлю, сложенную в 4 слоя, и приложите к припухлости. Сверху, как обычно, кладется полиэтиленовая пленка и все утепляется шарфом, желательно из натуральной шерсти. Длительность каждодневной процедуры – 2 часа. Делать такие компрессы нужно в течение месяца для получения хорошего результата.

Народное лечение бурсита

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Народное лечение бурсита включает разнообразные компрессы, массаж, настойки, растирки с лекарственными травами, акупунктуру.

Народные методы позволяют значительно улучшить состояние, уменьшить болезненность, снять отечность, но в острой стадии заболевания рекомендуется сочетать народные средства с медикаментозным лечением, физиотерапией и т.п.

Опухоль над суставом является одним из признаков развивающегося бурсита. При этом заболевании воспаляется синовиальная сумка, в которой находится сустав, в ней начинает накапливаться жидкость. Опухоль может достигать 10 см, на ощупь она плотная, иногда при надавливании появляется боль. На первых стадиях заболевания движения сустава не ограничены, но с прогрессированием заболевания двигательные функции нарушаются, появляются довольно сильные болевые ощущения.

Развиться заболевание может практически в любом суставе из-за чрезмерных нагрузок либо частых травм.

Тело человека насчитывает больше сотни суставов, чаще всего воспалительный процесс начинается в локтевых, коленных или плечевых суставах, реже в пяточных, тазобедренных.

Лечение локтевого бурсита народными средствами

Стоит отметить, что народное средство лечения бурсита включает различные рецепты, каждый из которых имеет свои противопоказания, поэтому перед тем, как приступить к лечению нужно проконсультироваться со специалистом о целесообразности применения того или иного средства.

Для лечения бурсита можно использовать следующий компресс из сушеной и измельченной в порошок скорлупы куриных яиц и скисшего молока (1:1). Смесь положить на место воспаления и укутать теплым платком или шарфом. Компресс рекомендуется делать на ночь, курс лечения – 5 дней, затем делается пятидневный перерыв и если есть необходимость, курс повторяется.

Второй довольно эффективный компресс также следует делать перед сном в течение пяти дней: сок алоэ (1 ч.л.), мед (2 ч.л.), водка (3ч.л.).

Еще один эффективный компресс делается из капустных листьев, которые для мягкости отбивают скалкой. На воспаленный участок, предварительно смазанный растительным маслом, наложить листья и укрепить при помощи эластичного бинта, сверху нужно обязательно утеплить сустав. Такой компресс нужно носить сутки, затем сразу положить свежий.

В качестве теплого компресса используют отвар свежих листьев сирени или сенной трухи. Листья нужно прокипятить около получаса и теплыми прикладывать к пораженному участку.

При бурсите хорошо помогает смесь из сливочного масла (200г) и прополиса (30г). Принимать такое средство нужно внутрь три раза в день по чайной ложке.

При гнойной форме бурсита помогает смесь из меда, тертого хозяйственного мыла, лука (по 1 ст.л.). Смесь прикладывают к пораженному локтю и хорошо утепляют, курс лечения – 7 дней.

Хорошо помогает хвойная ванна, для которой потребуется отвар из свежих сосновых или еловых небольших веток, хвои, шишек.

Все компоненты заливаются ведром воды и кипятятся несколько минут на среднем огне, затем емкость хорошо укутывается и настаивается 12 часов.

Отвар процедить в ванну с теплой водой, принимать такую оздоровительную ванну нужно не меньше четверти часа. Во время процедуры все тело должно хорошо прогреться.

Такое лечение следует применять минимум 2-3 раза в неделю. Кстати, такая ванна помогает не только при бурсите локтевого сустава, но и при других видах заболевания.

Рецепты средств народной медицины от локтевого бурсита

Если заболевание диагностировано своевременно, то лечение локтевого бурсита народными средствами, как правило, проходит довольно успешно. Существует множество проверенных временем средств для лечения бурсита в домашних условиях.

  1. Возьмем 14 нижних листочков коланхоэ, кладем в морозилку примерно на 7 суток. Ежедневно достаем по 2 листочка, немного отбиваем их скалкой и накладываем на пораженный сустав, утеплив шарфом или шерстяным платком. На протяжении семи суток заболевание обычно проходит.
  2. Берем ст. л. корня лопуха, заливаем 0,5 л кипящей воды, кипятим 6 мин. Выключаем конфорку, настаиваем 20 мин. Далее делаем компресс: смачиваем марлю или хлопчатобумажную ткань в настое, накладываем на локтевой сустав, прикрываем пищевой пленкой и укутываем шерстяным шарфом. Оставляем на 2 часа. Такую процедуру следует проводить ежедневно на протяжении 20 суток.
  3. Смешиваем 40 г прополиса с 250 г качественного сливочного масла (можно домашнего). Массу ставим в холодильник и принимаем по 1 ч. л. 3 раза в сутки, за 1-1,5 часа до еды. Курс длится – 14 суток.
  4. Измельчаем веточки хвои (можно с мелкими молодыми шишечками). Полулитровую баночку измельченных веточек заливаем пятью литрами воды. Кипятим около 15 мин., затем оставляем настаиваться на ночь. Настой после предварительного подогрева можно применять для локтевых ванночек. Длительность процедуры 45 минут, курс длится – до полного выздоровления.
  5. Известное и не менее эффективное средство – лист белокочанной капусты. Срезаем с листа капусты центральную жилку, отбиваем лист скалкой (чтоб выступил сок). Прикладываем к пораженному суставу и перевязываем шарфом. Желательно, чтобы компресс присутствовал на суставе постоянно, на протяжении 7 суток. Каждые 3-4 часа лист следует менять на более свежий.

Эффективно пролечить бурсит локтя при помощи народных средств несложно. Важно начать лечение вовремя, и тогда заболевание без проблем исчезнет.

  • Применение, помимо капустного листа, и прочих сырых овощей (к примеру, свеклы, картошки, моркови). Делаем овощной компресс (из одного вида овоща, не смешивая). Овощи можно нарезать кружочками, выложить на ткань и приложить к больному суставу, укутав поверх компресса теплый платок. Длительность такого лечения – до устранения отека тканей.
  • лечение при помощи сахара. Возьмем 150 г сахара и прогреем его не сухой сковородке, не допуская его плавления. Засыпаем разогретый сахар в плотный узелок или мешочек, накладываем на пораженный сустав. Верх укутываем пленкой и шерстяным шарфом. Идеальный вариант – постановка такого компресса на ночь. Длительность курса – до нормализации состояния сустава.
  • Настой сельдерея. 1 ст. л сельдерейного семени запариваем в стакане кипящей воды, оставляем на 1 ½ часа и фильтруем. Пьем настой утром и вечером на протяжении 14 дней.
  • Эффективное средство – массаж. Его проводят непосредственно перед сном, используя масло эвкалипта, лаванды или мяты, либо их смесь. После процедуры локоть завязываем шерстяной тканью и отправляемся спать.

Нередко лечение бурсита локтя народными средствами затягивается на 1-2 недели, однако следует набраться терпения и непреклонно идти к результату.

Лечение бурсита стопы народными средствами

Народное средство лечения бурсита стопы обычно используется минимум три недели. За этот период происходит рубцевание ткани, что может сопровождаться сильными болевыми ощущениями. После снятия воспаления потребуется курс восстановительной терапии, которая поможет восстановить подвижность сустава, прилегающих сухожилий, мышц.

Бурсит стопы обычно развивается из-за травм либо при продолжительных физических нагрузках, иногда причиной развития заболевания становятся бактерии. Чаще всего заболевание поражает пальцы стопы, воспаление может возникнуть в любом из пальцев, но обычно бурсит встречается на большом пальце столпы или мизинце.

Основой народного лечения является покой пораженного сустава и использование компрессов (теплые и холодные).

Травяной компресс: трава тысячелистника, зверобоя или корней лопуха (200мл. кипятка, 1 ст.л. травы, настоять 30 минут). Смоченный в теплом настое бинт (марлю) прикладывать на ночь к больному суставу.

Ледяной компресс: полиэтиленовый пакетик со льдом прикладывать к образовавшейся шишке на несколько минут (нужно следить, чтобы сустав не переохлаждался).

Компресс с медом и уксусом: 1 ст.л. уксуса, 1 ст.л. меда – тщательно перемешать, выложить на марлю (бинт), приложить на ночь к пораженному участку.

Лечение при помощи компрессов рекомендуется проводить до полного выздоровления.

Рецепты народной медицины в лечении бурсита стопы

Первоначальное лечение бурсита стопы народными средствами заключается в следующих действиях:

  • обеспечить покой пораженному суставу;
  • делать холодовые и тепловые примочки и компрессы.

Приведем вашему вниманию наиболее популярные и действенные рецепты.

  • Кладем в полиэтиленовый мешочек немного колотого льда и прикладываем к пораженному участку стопы на 4-5 минут, не допуская излишнего переохлаждения тканей.
  • Возьмем сухое сырье тысячелистника, корня лопуха и травы зверобоя. Готовим травяной чай: 1 ст. л. смеси на 200 мл кипящей воды. Смачиваем в настое хлопчатобумажную или льняную ткань и накладываем на пораженный участок. Сверху наносим пищевую пленку и укутываем шерстяной тканью, желательно на ночь.
  • Уксусно-медовый компресс. Берем одинаковое количество уксуса (можно обычного столового или яблочного) и натурального меда, перемешиваем и равномерно распределяем по марлевой салфетке. Прикладываем к необходимому участку стопы на ночь.

Все перечисленные методы следует проводить до того времени, когда вы почувствуете положительный эффект от лечения. Не болейте!

Лечение бурсита пятки народными средствами

Народное средство лечения бурсита пятки направлено на снятие воспаления и уменьшение болевых ощущений.

При воспалении народная медицина рекомендует принимать смесь из яблочного уксуса и меда, разведенных в 200мл теплой воды. Принимать такое средство нужно два раза в день (по 1 стакану утром и вечером). Курс приема – 7 дней.

Также хорошим средством является компресс из разогретых льняных семян, которые следует прикладывать к пораженному участку в льняной ткани. Курс лечения – 10-14 дней.

Лист каланхоэ заморозить, слегка отбить и прикладывать к воспаленному участку. Курс длится – 7 дней.

Хорошо снимает воспаление контрастный компресс – чередовать тепло и холод.

При заболевании рекомендуется принимать внутрь свежий сок грейпфрута или чай из сельдерея.

Хорошо помогают снять воспаление ванны с хвоей или сенной трухой.

Рецепты народной медицины в лечении бурсита пятки

Для успешного лечения бурсита пятки народными средствами в бытовых условиях, необходимо принимать меры уже при первых признаках заболевания, не ожидая, когда бурсит проявится «во всей красе».

О пользу листа капусты белокочанной мы уже говорили: это средство можно использовать и при бурсите пятки. Лист капусты способен стабилизировать состав жидкости в бурсе, а также благоприятно воздействует на пяточную шпору.

Хорошо помогает банальная на первый взгляд ванна с горячей водой необходимо парить пятки ежедневно перед сном, надев на ночь шерстяные носки. Для пущего эффекта можно добавить в ванночку экстракт или настой хвои, сухую горчицу или эвкалиптовое масло.

Прекрасно устраняет воспалительный процесс и отечность тканей отвар из сена. Сено и воду берем в равных количествах и отвариваем 10 минут. В таком горячем отваре проводим ванночки для ног ежедневно или через день до исчезновения признаков бурсита.

Хорошие отзывы получены от лечебного компресса на основе натурального меда, качественной водки и сока алоэ. Ингредиенты берем, исходя из пропорции 2 к 3 к 1. Такой компресс ставим на ночь, ежедневно.

Также полезно парить стопы в ванночке с крепкими отварами ромашки, шалфея, зверобоя.

Лечение пяточного бурсита народными средствами

Народное средство лечения бурсита является хорошим вспомогательным методом при заболевании.

Самый простой, но довольно эффективный народный метод лечения пяточного бурсита – прогревание. Часто рекомендуется взять обычный льняной мешочек, насыпать в него теплую соль (подогреть на сухой сковороде) и прикладывать к пораженному участку.

Вместо соли также используют разогретые льняные семечки. Процедуру нужно проводить ежедневно, лучше всего перед сном, курс – 14 дней.

Компрессы также хорошо помогают убрать воспаление и устранить боль. Наиболее эффективным считается компресс из слегка отбитых листьев капусты, смазаны медом. Компресс лучше делать на ночь, поверх следует надеть теплый носок или укутать ногу платком, шарфом. Капуста способствует выведению скопившейся жидкости.

Хорошим лечебным эффектом обладает смесь меда (2ч.л.), водки (3ч.л.), алоэ (1ч.л.).

Перед использованием смесь рекомендуется настоять в темном месте 24 часа.

Пропитать марлевую салфетку приготовленным средством и прикладывать на ночь к больному месту. Курс лечения – не меньше 7 дней.

Чтобы достигнуть хороших результатов, компрессы можно чередовать.

Ванночки используют для прогревания больного сустава, снижения воспалительных процессов.

Самой эффективной является ножная ванночка их хвои и шишек (залить на ночь 2 литрами холодной воды 500г хвои и шишек, утром прокипятить на маленьком огне около 30 минут, затем настоять 12 часов в теплом месте). Перед использованием отвар нужно подогреть до необходимой температуры.

Читайте также:  Лечение препаратами онихомикоза ногтей недорогие, но эффективные

Вместо хвойной ванны можно применять ванну с сенной трухой, которая готовится по тому же рецепту.

Лечение подпяточного бурсита народными средствами

Народное средство лечения бурсита под пяткой (пяточной шпоры) позволяет устранить неприятные симптомы заболевания (боль), но не само заболевание. Подпяточный бурсит является костным наростом в месте крепления сухожилия, заболевание вызывает сильный дискомфорт при ходьбе и болезненность, особенно по утрам.

В настоящее время при заболевании используются специальные стельки, подпятники, физиотерапия. В тяжелых случаях назначается операция по удалению нароста.

Лечение методами народной медицины должно проходить не меньше двух недель подряд.

При подпяточном бурсите эффективны соленые ножные ванночки. На литр воды потребуется 2-3 ст.л. морской соли (можно взять обычную). Ванночки лучше делать перед сном, сразу после процедуры на сухие ноги нужно укутать ноги теплым шарфом, платком и лечь в кровать.

При пяточной шпоре можно использовать для приема внутрь настойку из цветков сирени или кедровых орехов (10г орехов или сирени, 100г водки, настоять 10 дней в закрытой емкости, процедить). Настой сирени пить по 1 ст.л. 2-3 раза в день (при приеме можно разбавить водой), также этим средством можно натирать больное место. Настой кедровых орехов принимать 1 ст.л. 3 раза в день.

Еще одним эффективным компрессом является натертая на терке черная редька. Компресс нужно делать на ночь, при этом надеть теплый носок. Утром ногу хорошо промыть водой. Как правило, для облегчения состояния бывает достаточно 3 процедур.

Лист подорожника (не мытый!) приложить изнаночной стороной к пораженному месту, после высыхания заменить на новый. В первые дни боли могут усилиться, но через 10-14 дней симптомы полностью пройдут.

При костном наросте рекомендуется разминать ногами вареные картофель и картофельные очистки, мять нужно до остывания. После этого на пятку наносится йодная сетка, надеваются теплые носки. Курс длится – 7 дней.

Убрать болезненность поможет растирка из тройного одеколона (1 фл.), настойки валерианы (1 фл.), йода (2 фл.), горького перца (5 стручков) – все компоненты смешать в бутылке из темного стекла, настоять 24 часа. Растиркой нужно смазать пятку перед сном и надеть теплый носок.

Также можно приготовить мазь: целое сырое яйцо залить уксусом, накрыть крышкой и убрать в холодное место. После растворения скорлупы (примерно через 10 дней), аккуратно вынуть яйцо, удалить пленку и размешать. Затем налить остатки уксуса, добавить 40г сливочного масла (несоленого). Мазь будет пригодна к использованию в течение 2-3 лет. Этим средством нужно смазываться пятку на ночь, после этого обязательно укутать ногу.

Еще одна мазь при подпяточном бурсите: флакон йода, 1 ч.л. мелкой соли перемешать и хорошо смочить полученной смесью бинт (марлю). Приложить бинт к пораженному месту, накрыть сверху пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом, хорошо забинтовать, надеть теплый носок. Утром нужно минут 15 походить с мазью, после чего смыть.

При пяточной шпоре в обувь рекомендуется вкладывать свежую траву горца птичьего (спорыша). Траву нужно менять каждое утро.

Рецепты народной медицины от подпяточного бурсита

Лечение бурсита подпяточной сумки проводят с использованием растений, которые способны снять боль и воспаление, остановить размножение и рост бактерий, укрепить местный иммунитет организма.

  1. Бузина (цвет), береза (листья), ивовая кора. Готовим настой из предложенной смеси, принимаем по половине стакана 4 раза в сутки за полчаса до приема пищи.
  2. Бузина (цвет), крапива (листья), петрушка (корень), ивовая кора. Делаем смесь из равных количеств сырья, настаиваем в кипятке. Пьем по 100 мл 4 раза в сутки до приема пищи.
  3. Береза (лист), крапива (листья), фиалка (листья). Чай пьем по 100 мл до 6 раз в сутки за 30 мин. до приема пищи.

Стимулируют антивоспалительный эффект отвары и чаи с добавлением смородиновых или брусничных листьев, ягод шиповника. Такой чай следует пить, по крайней мере, 2 стакана в сутки за 30 минут до приема пищи.

Помните, что при бурсите желательно поменьше двигаться, а еще лучше – придерживаться постельного режима. На больной сустав следует наложить тугую повязку из натуральной ткани. Через 10 дней повязку можно снять: с этого момента следует пытаться разработать больной сустав, даже если боль в нем осталась.

Хороший эффект наблюдается от попеременного прикладывания тепла и холода. Длительность теплового и холодового воздействия – по 10 минут. Длительность курса – от 3-х до 5 дней.

Мокрые компрессы и примочки рекомендовано применять после купирования острого процесса.

Народное лечение бурсита, обычно, назначается в качестве вспомогательного метода при основном лечении. Народные методы позволяют снять воспаление при бурсите, уменьшить болезненность, восстановить трудоспособность поврежденных суставов. Как правило, курс лечения средствами народной медицины длительный (не меньше двух недель), но при правильном использовании и ежедневных процедурах, такое лечение приводит к хорошим результатам.

Для большего эффекта можно использовать несколько средств, к примеру, использовать ванночки поочередно с компрессами, либо сочетать ванночки с мазями.

10 народных методов лечения бурсита

Медицина с каждым годом улучшает способы борьбы с всевозможными недугами. День ото дня фармацевты и врачи изобретают новые медикаменты, испытывают усовершенствованное оборудование, внедряют новые методики лечения. Прогресс и новые подходы только ускоряют совершенствование, увеличивая продолжительность жизни. Терапевтические процедуры в современных условиях сильно отличаются от врачевания предков, полного глупых заблуждений и предрассудков.

Но то, что народная методика лечения бесполезна – ошибочное мнение. Арсенал средств народной терапии проходил проверку временем и, как бы грустно это не звучало, кровью.

Некоторые методики заслужили признание, сохранились и используются по сей день. Востребованностью они пользуются в лечении заболевании опорно-двигательного аппарата, к которым относится и бурсит.

Бурсит – болезнь воспалительного характера. Заболевание сопровождается болевыми ощущениями, ограничивает подвижность и приводит к осложнениям.

Нетрадиционные методы медицины направлены на устранение каждого симптома по отдельности, или же на все факторы одновременно. Лечение же болезни, получившей инфекционное развитие, нетрадиционными способами проблематично. Концентрированные дозы антибиотиков с это целью справляются гораздо лучше.

Синовиальные сумки имеют подкожное расположение и для лечения подходят средства, которые удобнее наносить поверх поврежденного сустава: компрессы, повязки, припарки.

Компрессы

Синовиальные сумки (бурсы) расположены близ суставов. Чрезмерные нагрузки или травмы приводят к тому, что в полости бурсы начинается скапливаться жидкость. Жидкость не успевает всасываться, поэтому на поверхности сустава или связки появляется припухлость. Движение конечности с пораженным суставом становиться болезненным и ограниченным.

Лечат воспаление синовиальных сумок при помощи непосредственного воздействия на пораженную зону, и для этого подходят компрессы.

Компрессы при бурсите выполняют противовоспалительную, анальгезирующую(обезболивающую) роль. Количество рецептов припарок много, поэтому приведем примеры самых распространённых и действенных вариантов:

Лопух или репейник

Растение используется как в народной медицине, так и при изготовлении лекарственных препаратов. У лопуха богатый химический состав, который включает эфирные и жирные масла, кислоты и дубильные вещества. Репейник обладает противовоспалительными и анальгезирующими свойствами. Для лечения бурсита используются листья растения.

Листья тщательно промывают и дают им подсохнуть. Место локализации воспаления смазывают растительным маслом (это ускорит процесс транспортировки активных веществ), нижней частью листа покрывают смазанный сустав и накрывают фиксирующей повязкой. Процедуру выполняют перед сном, каждый день. Положительный эффект компресса достигается при каждодневном использовании в течение месяца.

Мать-и-Мачеха

Как и репейник обладает свойствами снимать боль и уменьшать отечность. В химический состав растения входят различные микроэлементы и масла. Листья Мать-и-Мачехи применяют так же, как и листья лопуха.

Донник и ромашка

При сильных ноющих болях используется смесь из трав донника и ромашки. Для приготовления траву нагревают в небольшом количестве воды практически до полного испарения. Полученную смесь заворачивают в марлевую ткань и прикладывают к пораженной бурсе на 20 минут. Процедуру повторять два раза в день, на протяжении двух недель.

Для наружного применения походят кашицы из корня хрена, редьки, репы или картофеля. Полученную массу наносят поражённую синовиальную бурсу и накрывают плотной тканью. Данный способ хорошо подходит при резком обострении заболевания.

Изготовленная мазь в домашних условиях из смеси донника и орехов хмеля в эвкалиптовом масле. Пару столовых ложек растений и масла смешать в 50 граммах вазелина и тщательно растереть. Полученную мазь наносить на ночь, под герметичную повязку. Результат достигается через 7-9 дней.

Для припарки подойдет настой на основе горькой полыни. Для изготовления настойки потребуются одна столовая ложка мелко измельченных листьев. Листочки заливают стаканом кипяченной воды и дают настояться. Курс использования компресса из полыни составляет неделю.

Водочные компрессы

Целебные свойства веществ в кипятке или в сыром виде высвобождаются не в полном объеме.

Для восвобождения всех свойств лекарственных ингредиентов применяется спирт или водка. Компресс из водки при бурсите сбережет настойку от порчи и позволит получить концентрированное содержание лекарственного средства. Водка, как основа, лучше подходит, так как она менее концентрирована и не оставляет ожоги.

Изготавливаются настойки в соотношении один к пяти или один к десяти. Хранить настойки следует в темных местах. Это продлит срок годности и значительно замедлит распад веществ. Изготовление настоек выглядит одинаково: ингредиенты растительного или животного происхождения измельчают, заливают спиртовой основой, дают настояться. Через неделю полученную настойку процеживают, оставляя полученный концентрат.

Ингредиенты, подходящие для спиртовых настоек:

  • Прополис. Смешивать один к пяти. Используется как спиртовой компресс при бурсите.
  • Настойка березовых почек. Хорошо помогает при травматическом образовании бурсита. Смешивается при соотношении один к десяти. Быстро снимает боль и уменьшает отек.
  • Настойка из сабельника болотного. Корневище растения богато лекарственными свойствами. Одну треть емкости заполняется растением и заливается водкой или не концентрированным спиртом. Выдерживать две недели. 20 капель настойки употреблять перед едой, ночью использовать компресс.
  • Настойка из плодов шиповника. Смесь один к десяти настаивается 3 недели. Употреблять трижды в день по 25-30 капель за раз. Для достижения лечебного эффекта стоит принимать от месяца до двух.

Солевой

История первого использования соли давно утрачено в веках. С самого первого дня вступления человечества в осознанную жизнь, соль стала частью быта.

Солевые компрессы помогут излечить бурсит не только асептический (продуцируемая жидкость не заражена микроорганизмами), но и гнойный. Соль ускоряет обменные процессы, в результате чего жидкость растворяется, часть впитывается компрессом. А патогенные микроорганизмы не перестают размножаться в соляной среде и умирают. При правильно приготовленном соленом растворе и своевременной смене повязок, воспаление синовиальной сумки нейтрализуется за несколько дней.

Раствор соли для компресса очень просто приготовить в домашних условиях. Для этого понадобится обычная поваренная соль (можно использовать и морскую, желательно без содержания добавок) и чистая кипяченная вода.

На один литр воды используется 90 грамм соли (примерно три столовые ложки). Такое соотношение не причинит вреда организму больного. Для соленного компресса используют ткань, обладающую хорошими впитывающими свойствами. Подойдет марлевый бинт или хлопковая ткань.

Ткань пропитывается немного подогретым раствором соли. Полученный компресс накладывают поверх пораженной бурсы. Компресс не рекомендуется закрывать герметично полиэтиленом или теплой шерстяной тканью.

При гнойном бурсите повязка заменяется после высыхания ткани компресса. В зависимости от организма больного и развития заболевания, гнойные выделения проходят по прошествии двух-трех дней.

Капустный лист

Лекарственные свойства белокочанной капусты были известны человечеству в античные времена. Сохранились свидетельства того, что еще древние римляне использовали листья белокочанной капусты в косметических целях и для лечения язвенных болезней. И если учитывать то, что методы с использованием капусты не затерялись в памяти поколений и не утратили своей актуальности, то это средство действительно работает.

В качестве лечебного материала применяются листья растения. В них содержаться микроэлементы, минералы и витамины. Они помогают рассасываться жидкости и вытягивают излишки.

Устраняют воспалительные процессы и болевые ощущения компрессом из свежих листьев. Несколько листьев капусты растирают и делают мягче, после чего их нужно разместить поверх отека под повязкой. Для усиления лекарственного эффекта используется мед, нанесенный на внутреннюю поверхность листьев. Но следует быть осторожным: мед сильный аллерген и может вызвать раздражение кожи.

Компресс следует менять каждые 2-3 часа и использовать до исчезновения болевых ощущений и до тех пор, пока не пройдет воспаление и отечность.

Гирудотерапия

Гирудотерапия – вид лечения медицинскими пиявками. В консервативной медицине не используется с начала двадцатого века после получения химическим путем антикоагулянтов – препаратов, препятствующих свертываемости крови. В нетрадиционной медицине методика с использованием пиявок не утратила своей важности. Пиявок применяют как народное средство для лечения бурсита.

Терапия пиявками имеет ряд положительных качеств:

  1. Просто и удобно. Размер пиявок не требует громоздкого оборудования и специального помещения. Процедура терапии занимает от 15 до 45 минут. Пиявки присасываются везде, поэтому их удобно использовать при большинстве видов бурсита: локтевом, плечевом, голеностопа.
  2. Эффект воздействия. Слюна пиявок воздействует на иммунную систему, ускоряет обменные процессы. Ферменты слюны оказывают противовоспалительный эффект, убирают боль и успокаивают пациента.

Но кроме положительных эффектов, терапия с применением пиявок имеет и отрицательные:

  1. Профессиональный гирудотерапевт. Как бы это банально не звучало, но если за дело возьмется человек, который плохо разбирается, как использовать пиявок, то должных результатов излечения добиться довольно сложно, и есть вероятность усугубить состояние больного. Эксперт обладает знаниями того, как правильно выращивать пиявок, в какой срок их можно применять и когда происходит полная нейтрализация вредной микрофлоры внутри пиявки.
  2. Противопоказания. Подобный вид лечения подойдет далеко не всем. Людям, страдающим плохой свертываемостью крови и с пониженным количеством гемоглобина, категорически не рекомендуется лечиться пиявками. Гирудотерапия не подойдет при туберкулезе и ослабленном организме.
  3. Доступность. Гораздо проще нарвать и заготовить растения, чем найти клинику или специалиста, занимающихся лечением пиявками. Гирудотерапия превращается в экзотику и теряет функцию панацеи.

Народное средство от бурсита должно быть простым и эффективным. Перечень трав и растений, с подобными уникальными и действенными свойствами, достаточно обширен. Но и среди таких растений есть «рекордсмены», используемые человечеством и на практике доказавшие свою полезность. И к таким без всяких сомнений относится алоэ.

Чудодейственные свойства растения были раскрыты 3 тысячи лет назад на Ближнем Востоке. Суровые и сухие условия пустынных земель ограничивали людей, вынуждая изучать и открывать полезные стороны всех возможных ресурсов. А неприхотливое и долголетнее алоэ, обладающее целебными свойствами, помогало облегчить выживание.

Алоэ относится к растениям, строение которых содержит специальные ткани, накапливающие влагу. Разновидностей растений довольно много и перечислять их всех не имеет смысла. Стоит отметить только самые распространенные – алоэ вера и столетник. Эти виды применяются в косметологии, в традиционной и нетрадиционной медицине. Содержащиеся в составе растения витамины, антиоксиданты и натуральные анестетики позволяют использовать алоэ для лечения воспалений.

Бурсит, как внешнее воспаление, лучше всего лечить компрессами. Компрессы с алоэ подходят как при острых бурситах, так для уменьшения болезненных ощущений при обострении хронических. Существует два часто упоминаемых рецепта изготовления компрессов на основе алоэ:

  1. Использование свежих листьев. Если у растения крупные листья, удобно использовать мякоть. Мякоть следует извлечь, обернуть одним слоем марли и зафиксировать поверх воспаленной синовиальной сумки. Если листья небольших растений, вместо мякоти применять кашицу из листьев. Повязку менять каждый час, между перевязками делать перерыв в 2 часа.
  2. Спиртовой раствор. Настойку делают из водки, меда и сока в соотношении 3:2:1 соответственно. В полученной жидкости смочить ткань покрывать опухший сустав. Спирт может вызвать раздражение. Не рекомендуется злоупотреблять.

Алоэ не сложно вырастить и уход за ним требуется минимальный. Такое растение не займет много места, но в случае экстренной необходимости, будет у вас под рукой.

Другие народные методы

Однако, лечение приведенными выше методами может и не дать желаемое облегчение, и в таких случаях приходится искать другие возможные варианты. К таким относятся:

  1. Аюверда. Древнеиндийское учение, сочетающее в себе использование фитотерапии и гимнастических упражнений. От пациента потребуется определенная доля гибкости и доступ к специфичным продуктам.
  2. Акупунктура (иглоукалывание). Учение целенаправленного прокалывания пришло из Китая. Точечное воздействие на определённые точки тела, позволяет активировать незадействованные резервы организма, ускоряя процесс заживления.
  3. Ванны и ванночки. Сочетание теплой воды и лекарственных компонентов снимают воспаление и отечность. Использование ванн рекомендуется и как профилактика развития бурситов. В качестве компонентов употребляют плоды хвойных растений, имбирь, яблочный уксус.
  4. Массаж. Массаж поможет улучшить кровоснабжение. Это уменьшит количество продуцируемой жидкости, снизит боль.

Как бы ни были прекрасно расписаны нетрадиционные методики и не казались бы наилучшим решением, использовать их следует только в самых экстремальных ситуациях. Только отсутствие квалифицированной помощи и дальнейшее ухудшение состояния здоровья должны побуждать вас прибегать к способам, описанным выше. Лучший способ вылечить заболевание – это не заболеть. Не забывайте о профилактике и берегите суставы.

Бурсит сустава: лечение бурсита в домашних условиях, народные методы лечения, рецепты и сборы трав

  • 7 Апреля, 2019
  • Ревматология
  • Ульяна Романова

Бурсит сустава – это серьезное заболевание, проявляющееся воспалением синовиальной сумки. Оно сопровождается обильным образованием и дальнейшим накоплением экссудата в ее полости. Как правило, возникает в результате травмы либо из-за постоянного механического раздражения.

Это серьезный недуг, и игнорировать его нельзя. Медикаментозные способы терапии являются самыми действенными, но сейчас следует рассказать о лечении бурсита в домашних условиях.

Капустный компресс

Это, пожалуй, один из самых популярных способов. Лечение бурсита суставов в домашних условиях (бурсит любого вида) успешно устраняется при помощи компресса, сделанного из капустных листьев. Этот ингредиент каждый может легко достать, но что самое главное – он обладает ярко выраженными противовоспалительными свойствами.

Что нужно? Отделить один или же несколько листьев, жилистые части вырезать. Потом слегка отбить их. Чтобы получить сок. Слегка размякшие листья прикладывают к пораженному суставу, после чего закрепляют их при помощи бинта или повязки. Затем необходимо утеплить место, обернуть его шерстяной тканью.

Каждые 4 часа необходимо менять листья на новые. Рекомендуется делать такой компресс в течение одной недели. Можно чередовать, попеременно используя капусту, сырой картофель и свеклу. Эти овощи нужно нарезать тонкими кружочками.

Прополис

Еще одно эффективное средство, помогающее в лечении бурсита сустава в домашних условиях. Бурсит и его проявления можно смягчить, употребляя прополис.

Так называемый пчелиный клей богат бальзамическими веществами, смолами, природным воском, эфирными маслами, цветочной пыльцой, серином, лизином, аспаргином, глицином, глутаминовой кислотой, ферментами и флавоноидами.

Прополис известен своей противовоспалительной и бактерицидной активностью. Также он является мощным антиоксидантом, и продуктом, оказывающим иммуномодулирующее, ранозаживляющее, регенерирующее и обезболивающее действия.

Из прополиса можно сделать действенное лекарство по простому рецепту: надо просто смешать пчелиный клей (15 г) со сливочным маслом (100 г). Принимать по 1 ч. л. трижды в день за 1 час до еды.

Воздействие изнутри необходимо дополнить местным применением средства. Отлично действуют примочки. Чтобы их приготовить, необходимо смешать прополис (20 г) и водку (1 стакан). Потом отправить состав на 7 дней настаиваться. По истечении времени можно использовать – бинт или марлю смачивают в настойке, а потом прикладывают к месту воспаления примерно на 5-10 минут.

Компресс из каланхоэ

Говорят, он очень эффективен в лечении бурсита сустава в домашних условиях. Бурсит колена и его малоприятные проявления способно устранить такое комнатное растение как каланхоэ.

Примерно на 90% каланхоэ состоит из целебного сока с уникальным составом. В него входят дубильные вещества, рутин, ферменты, кислоты (уксусная, лимонная, яблочная, щавельная), а также кальций, алюминий, кремний, медь, железо, марганец. Сочетаясь друг с другом, компоненты укрепляют сосудистые стенки, сводят к минимуму ломкость капилляров.

Одно из важнейших свойств – удаление мертвых клеток и регенерация новых. Также каланхоэ оказывает кровоостанавливающее, тонизирующее, противовирусное и противовоспалительное действие.

Из этого растения рекомендуется делать компрессы для лечения бурсита коленного сустава в домашних условиях. Нужно взять несколько крупных листочков, хорошенько промыть, а потом выложить в холодильник. Подержать в холоде ночь, а утром ошпарить кипятком или немного подавить, дабы они дали сок. Затем листочки необходимо приложить к больному суставу и укрепить повязкой. Когда он начнет подсыхать, потребуется заменить ингредиенты новым каланхоэ.

Читайте также:  Какие пить таблетки, чтобы решить проблемы с кожей лица?

Целебные ванночки

Они тоже способны помочь смягчить симптомы бурсита сустава. Лечение бурсита в домашних условиях очень удобно проводить при помощи ванночек.

Особенно полезны те, в которые добавляют труху сена и хвою. И сделать их просто: нужно всего лишь смешать в прохладной воде зеленые шишки ели и сосны с иголками и ветками. Затем довести состав до кипения и оставить на 1 сутки настаиваться. Состав должен обрести коричневый оттенок. Потребуется примерно 1,5 килограмма хвои. На лечение бурсита локтя в домашних условиях уйдет меньший объем ингредиентов – хватит 300-500 грамм.

Температура ванны не должна быть выше 40 градусов. И не рекомендуется принимать ее дольше 20 минут.

Ванночки с сеном и вовсе нужно делать 5-10 минут. Она тоже готовится просто. На полноценную ванну уйдет 1 килограмм сена, на небольшую, для одной области – 300-500 г.

Готовится аналогично хвойному варианту. Только труху не нужно настаивать в течение суток. Надо лишь дождаться, пока отвар остынет, а потом добавить в воду. Температура должна быть примерно 37 градусов.

Компресс с хреном

Бурсит плечевого сустава в домашних условиях успешно лечат этим средством. Хрен – это настоящий кладезь полезных веществ. В него входят витамины В, РР, Е, С, фосфор, магний, сера, натрий, кальций, железо, калий, а также азотистые элементы, углеводы, стероиды и фитонциды.

Как применять этот ингредиент? Нужно как следует размять крупный свежий лист, смазать его цветочным медом и приложить к суставу примерно на 2-3 часа. Такое средство очень быстро ускоряет кровообращение и повышает объем движений.

Можно применить хрен и иначе. Его корень мелко натирают, смешивают с жирной сметаной в пропорциях 2:1, а затем прикладывают к проблемному месту примерно на 40 минут.

В обоих случаях рекомендуется применять хрен трижды в день на протяжении 3 недель.

Домашняя мазь

Изучая вопрос, касающийся того, как лечить в домашних условиях бурсит, надо отметить вниманием еще одно эффективное средство. Домашняя мазь готовится просто, нужны следующие ингредиенты:

  • жидкий натуральный мед – 100 г;
  • натертое стружкой хозяйственное мыло – 100 г;
  • репчатый лук – 1 большая головка.

Первым делом надо смешать мыло с медом. Получившуюся смесь отправить прогреваться на водяную баню. Подождать, пока образуется однородная масса. Немного остудить, после чего выложить ее на чистую ткань. Сверху равномерно высыпают натертый репчатый лук. Этот компресс прикладывают к больному месту, укутывают полиэтиленом и держат 2 часа.

Делать нужно дважды в день в течение двух недель.

Прогревание солью

Этот продукт, насыщенный натрием и хлором, также используют для лечения в домашних условиях бурсита стопы и других суставов.

Прогревание солью уменьшает болевые ощущения и улучшает кровообращение в суставе. Его выполнение не подразумевает никаких сложностей. Нужен лишь кусочек плотной ткани и соль. Ее надо разогреть на сковородке (это займет 8-10 минут). Потом соль выкладывают в ткань и сворачивают в мешочек, чтобы ничего не просыпалось.

Сразу же нужно использовать получившийся лечебный агрегат. Его прикладывают к пораженному участку и держат 15-20 минут. Процедуру можно делать дважды в день на протяжении 2 недель. Соль можно использовать повторно.

Ромашка и донник

В рамках темы, касающейся лечения бурсита коленного сустава в домашних условиях, надо рассказать и об употреблении средства, сделанного на основе упомянутых трав.

О полезных свойствах ромашки говорить не приходится – ее используют буквально для всего. В ее состав входят эфирные масла, кверцетин, лютеолин, апигенин, полисахарид, глицериды жирных кислот, фитостерин, холин и кумарины.

В доннике содержится кумарин, сапонины, дубильные вещества, смолы, слизи, витамин Е и флавоноиды. Вместе с ромашкой эта трава образует гармоничный целебный тандем.

Как же выполняется лечение бурсита в домашних условиях с помощью этих компонентов? Их смешивают в равных количествах и нагревают в совсем небольшом количестве воды на огне. Жидкость должна практически полностью выпариться. Получившуюся смесь надо завернуть в марлевую ткань и приложить к пораженному месту на 20 минут.

Повторять дважды в день в течение 2-х недель.

Зверобой и тысячелистник

Лечение в домашних условиях локтевого бурсита (и любого другого) часто выполняется с помощью средства, сделанного на основе этих компонентов.

Их состав очень богат. Тысячелистник и зверобой являются источниками бетоницина, каротина, эфирных масел, азулена, бета- и альфа-пиненов, лютеолина, кислот (аскорбиновой, изовалериановой, муравьиной, уксусной), гиперицина, гиперозида и т. д.

Готовится средство просто – нужно измельчить в кашеобразное состояние равное количество обоих ингредиентов, затем взять 1,5-2 ст. л., залить крутым кипятком и дать несколько часов настояться. Потом процедить.

Принимать по ¼ стакана четыре раза в день перед едой. Средство хорошее, но его нельзя принимать людям с гипертонией.

Другие рецепты

Лечение бурсита в домашних условиях выполняется с помощью самых разных средств. Кроме перечисленных, можно еще отметить такие варианты:

  • Надо нарвать свежих листочков сирени, вымыть их и размять – должен пойти сок. Когда жидкость начнет выделяться, нужно будет приложить их к пораженному суставу и зафиксировать бинтом. Через 3-4 часа снять, хотя можно просто поменять листья на новые.
  • Смешать мед (100 г), сок алоэ (50 г) и водку (150 г). Обрабатывать получившимся составом пораженный сустав перед сном.
  • В одном стакане теплой воды развести мед и чайную ложку яблочного уксуса. Перемешать и выпить залпом. Пить в течение недели по полному стакану.
  • Заполнить 1/3 литровой банки измельченным сабельником болотным. Залить концентрированным спиртом или водкой. В течение двух недель выдерживать. Потом употреблять перед едой по 20 капель.
  • Взять 3 ст. л. ясношки, засыпать в термос, залить кипятком (500 мл). Дать 1 час настояться. Потом можно употреблять – пить трижды в сутки по 100 г.
  • Взять грейпфрут и выжать сок. Употреблять по 100 грамм за 30 минут до приема пищи. Если есть проблемы с ЖКТ, этот способ не подходит.
  • Взять семена сельдерея (1 ст. л.) и залить стаканом кипятка. Дать 2 часа настояться. По истечении времени выпить. Делать такой эликсир дважды в день. Курс длится 2 недели.
  • Смешать в пропорциях 1:10 плоды шиповника и водку. Дать 3 недели настояться, потом употреблять трижды в день по 25-30 капель. Предварительно надо разводить в небольшом количестве воды. Курс лечения в домашних условиях бурсита плечевого сустава (и любого другого) должен составлять 1-2 месяца.
  • Соединить тысячелистник, зверобой, корни лопуха и ромашку в равных количествах. Взять 4-5 ст. л. сбора и залить 1-1,5 стаканами горячей воды. Отправить вариться на 20 минут на огонь. Должен получиться крепкий отвар. В нем надо будет смачивать марлю и прикладывать к поврежденному суставу. Можно принимать отвар и внутрь, только развести необходимо водой в соотношении 1:3.

Гирудотерапия

Выше было многое сказано о лечении в домашних условиях бурсита локтевого сустава, плечевого и коленного. Сборы трав, мази, настои – это все действенно, но многие считают данные методы несравнимыми с гирудотерапией.

Само заболевание сопровождается болями, отечностью и припухлостью. Цель терапии – купирование воспалительного процесса. Лечение пиявками позволяет добиться этого эффекта. А что еще более приятно – применение кольчатых червей оказывает еще и массу других полезных эффектов.

Когда пиявка присасывается к коже и начинает поглощать кровь человека, происходит продуцирование ею слюны. Целебный эффект основан именно на этом специфическом веществе. Ведь в его состав входят бделлинны, брадикинины, анестезин – вещества, оказывающие обезболивающее, противовоспалительное, противотромбозное действие.

Нужно знать некоторые нюансы, если принято решение лечить гирудотерапией бурсит локтевого сустава в домашних условиях. Самый главный – нельзя использовать слишком много пиявок. В первый сеанс разрешено как максимум четыре. И, конечно, пиявок надо грамотно разместить. Лучше, если этим займется гирудотерапевт. Если решено самостоятельно заняться этим, то нужно аккуратно поместить червей вокруг пораженной области.

Длится одна процедура 40 минут. Еще какое-то время уходит на размещение кольчатых червей, их снятие и обязательную перевязку.

Массаж с эфирными маслами

Поскольку речь идет о том, как в домашних условиях лечить бурсит (локтевой, плечевой, коленный и т. д.), надо упомянуть и о необходимости массажа. Он нормализует кровообращение, обменные процессы, не допускает возникновения застойных явлений, а также устраняет отечность, боль и мышечное напряжение.

Выполнять его необходимо с применением эфирных масел. Нужно использовать эвкалиптовое, лавандовое и вазелиновое. Все компоненты смешиваются в равных количествах и наносятся массажными, не сильными (но и не слабыми) движениями на пораженный сустав. Рекомендуется помассировать область хотя бы 6-7 минут.

Сахарный компресс

И такое средство существует, причем оно также является весьма популярным. Рецепт приготовления прост – нужно подогреть на сухой сковороде сахар и высыпать его в плотный мешочек. Приложить его к поврежденному суставу, обернуть целлофаном, а также теплым шарфом.

Утром все размотать, а мокрый сахар выбросить. Мешочек надо постирать и как следует высушить. Вечером повторить. Самое главное в этом деле – не перегреть сахар. А то он может расплавиться. Сахар будет испорчен, компресса не сделать, еще и придется ждать, пока сковорода замочится.

Профилактика

Об этом напоследок. Никакое народное средство не поможет справиться с бурситом, если человек будет халатно относиться к своим суставам. Поэтому очень важно при нагрузке на суставы использовать защитные приспособления (наколенники, эластичные повязки, бинты). Перед любой более-менее активной физической деятельностью нужно обязательно разминать суставы. Если человек занимается спортом, то по окончании тренировки надо делать и заминку.

При любых механических повреждениях на коже (особенно в области суставов) надо озадачиться вопросом их обработки и стерилизации. При формировании гнойничковых заболеваний надо своевременно осуществлять терапию, не позволять им развиваться.

Если верить многочисленным отзывам людей, столкнувшихся с этим недугом, а также фитотерапевтов, бурсит хорошо поддается лечению народными средствами. Хотя, конечно же, вышеописанные методы – это, скорее, поддерживающая терапия, профилактика. Основное лечение подразумевает прием медикаментов, назначенных врачом после диагностики. Но ее несомненную эффективность отрицать нельзя.

Лечение бурсита коленного сустава в домашних условиях

Бурсит – это воспалительный процесс, затрагивающий околосуставные сумки коленного сустава с накоплением в них жидкости. Обычно он возникает у людей, ведущих активный образ жизни. В группе риска — спортсмены и люди, которые целыми днями работают на ногах, например, парикмахеры, строители, продавцы. Суставы колена очень уязвимы, поэтому требуют к себе пристального внимания. Не считая консервативных способов, лечение бурсита коленного сустава можно осуществлять народными средствами.

Причины возникновения заболевания

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. ” Читать далее.

Общие факторы, приводящие к развитию бурсита коленного сустава:

  • серьезные повреждения кожного покрова колена (порезы), через которые может проникнуть инфекция;
  • наличие сопутствующих заболеваний, провоцирующих развитие бурсита – псориаза, артрита;
  • излишняя масса тела (ожирение), вследствие чего на колено оказывается значительная нагрузка, вызывающая его значительное ослабление;
  • все формы сепсиса;
  • повышенные и длительные физические нагрузки на коленный сустав;
  • инфекционные заболевания (например, туберкулез или сифилис);
  • генетическая предрасположенность.

Симптомы заболевания

Характер симптомов зависит от разновидности и стадии заболевания. Общие признаки:

  • нарастающие боли в самой коленной чашечке и рядом с ней (усиливаются при нажатии); появление слабости в мышцах;
  • повышение температуры в районе колена;
  • повышение температуры тела;
  • изменение цвета, появление небольшой опухоли в области мягких тканей;
  • снижение работоспособности, общее недомогание;
  • изменение эпидермиса, небольшое покраснение;
  • нарушения сна;
  • скованность движений в суставе — как утром, так и в течение дня.

При обнаружении у себя этих симптомов рекомендуется обратиться к врачу за получением профессиональной консультации.

Разновидности бурсита коленного сустава

В зависимости от места локализации воспаления и признаков выделяют 4 вида бурсита коленного сустава: препателлярный, супрапателлярный, анзериновый (гусиный), инфрапателлярный.

Разновидность бурсита коленного составаОбласть локализации и описание заболевания
Препателлярный бурситОбразуется из-за воспаления синовиальной сумки в верхней части, между кожей и наколенником. Болевые ощущения в момент сгибания или разгибания колена, а при добавлении физических нагрузок несравнимо усиливаются. При инфицировании содержимого в полости бурсы отмечается повышение температуры. Зачастую препателлярный бурсит возникает у людей преклонного возраста, поскольку тесно связан с другими заболеваниями и суставными воспалениями (артриты, артрозы)
Супрапателлярный бурситПри супрапателлярном бурсите воспаляется сама синовиальная сумка, в верхней области сустава образуется опухоль круглой формы. Чаще всего она не беспокоит, имеет желеобразную консистенцию, ее размер — 8-10 см. Заболевание сопровождается большим отеком верхней части колена и значительным снижением его подвижности
Инфрапателлярный бурситДанная форма бурсита возникает из-за воспаления бурсы, находящейся под коленной чашечкой возле основного сухожилия. Он формируется в результате повреждения сухожилия. Первое время патология имеет слабовыраженные симптомы, изредка боль возникает во время и после быстрой ходьбы или бега. Этому виду заболевания наиболее подвержены профессиональные спортсмены (например, прыгуны), поэтому оно часто перерастает в хроническую форму
Анзериновый бурсит (гусиный, Кисты Бейкера)Он представляет собой доброкачественную эластичную опухоль, которая располагается на боковой поверхности сустава. Наиболее заметно новообразование в разогнутом состоянии колена. Во время сгибания/разгибания (во время подъема по лестнице) ощущается сильный дискомфорт. Часто диагностируется у людей, имеющих избыточный вес

Бурсит коленного сустава классифицируют и по присутствию инфекционного агента: серозный и гнойный. Причина возникновения серозного бурсита — воспаление асептического характера. Воспаление при гнойном бурсите вызывают микробы, попадающие в синовиальную сумку при различных травмах или сепсисе.

Диагностика бурсита коленного сустава

Для достоверного установления диагноза важно пройти диагностику, поскольку в исключительных случаях можно спутать бурсит коленного сустава с другими заболеваниями, например, артритом.

Методы диагностики зависят от расположения синовиальной сумки. Диагностировать поверхностный бурсит несложно. С помощью магнитно-резонансной терапии и ультразвукового исследования можно с достоверной точностью определить локализацию воспаления. Для определения точных размеров новообразования используют контрастную рентгенографию.

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Для точного диагностирования глубокого бурсита нужна дифференциальная диагностика. Пункция полости сумки — самый информативный метод, позволяющий идентифицировать патологию по цвету и консистенции полученной жидкости, выяснить, к какому типу бурсита относится образование – гнойному или серозному (желтоватая жидкость).

Бурсит коленного сустава: лечение в домашних условиях

Когда врач установит диагноз, назначается лечение. Для устранения бурсита коленного сустава ограничиваются консервативными и народными методами. В первую группу входят курсы ЛФК и физиотерапии, мануальная и медикаментозная терапии. Хирургическое лечение (дренаж) бурсита осуществляют только в крайних случаях, когда заболевание прогрессирует настолько сильно, что остановить его консервативными методами становится невозможным. Доказано, что бурсит коленного сустава поддается лечению народными средствами.

Как лечить бурсит коленного сустава в домашних условиях? Лечение заключается в устранении симптомов воспаления, болезненных ощущений и восстановлении нормализации работы сустава колена. Самый простой – применение мазей группы нестероидных противовоспалительных средств. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Медовая мазь – одна из самых распространенных. Чтобы ее приготовить, кроме жидкого меда понадобятся этиловый спирт и сок алоэ. Все ингредиенты тщательно перемешивают в соотношении 2:3:1. Полученную мазь аккуратно втирают в болезненный участок не менее 1 раза в день. Курс терапии составляет не менее 2 недель в зависимости от формы заболевания.

Людям, склонным к аллергии, необходимо быть осторожнее с медовой мазью.

Компрессы – эффективный метод лечения бурсита коленного сустава в домашних условиях. Они хорошо справляются с болевыми ощущениями и воспалением, бывают разных видов:

  • сахарный компресс. Пару столовых ложек сахара нагревают на сухой сковороде (не растапливая), пересыпают в небольшой тканевый мешок и прикладывают к пораженному месту перед сном. Для достижения более выраженного эффекта сверху кладут целлофан и обматывают теплым платком. Процедуру можно выполнять ежедневно до окончательного выздоровления;
  • компресс изо льда. Кубики льда прикладывают к коленной чашечке и фиксируют с помощью бинта. Чтобы не допустить переохлаждения, процедуру не рекомендуется выполнять дольше 30 минут. Способ хорошо снимает воспаление и понижает температуру в области колена. Его можно применять 2-3 раза в сутки;
  • компресс из овощей. Для компресса при бурсите наиболее подходящими считаются свекла, картофель и белокочанная капуста. Овощи прикладывают на ночь, ежедневно чередуя между собой. Для первой ночи делают компрессор из сырого картофеля: берут 2-3 штуки небольшого размера, нарезают кружочками и накладывают на пораженную область до утра. Сверху заворачивают пищевой пленкой, окутывают теплым платком. На вторую ночь готовят компресс из свеклы (аналогично), а на третью – из мелко нарезанных капустных листьев. Благодаря полезным свойствам овощей этот метод дает стойкие результаты;
  • компресс из каланхоэ. Свежие листья растения слегка отбивают, чтобы они пустили сок, и прикладывают на 3-4 часа на воспаленный сустав, зафиксировав бинтом. Процедуру выполнять ежедневно в течение 7-10 дней;
  • водочный компресс. Водку или чистый спирт смешивают с прополисом в соотношении 1:10 (оптимально – 200 грамм водки и 20 граммов прополиса), оставляют настаиваться в темном месте на 5-7 дней. Полученной жидкостью смачивают вату, прикладывают на болезненное место, обвязывают эластичным бинтом. Процедуру проводят каждый день по 1 разу до полного исчезновения болезненных ощущений;
  • солевой компресс. Для приготовления солевого раствора берут 1 столовую ложку поваренной соли и растворяют в 0,5 л горячей кипяченой воды. Грубую (льняную) ткань окунают в полученный раствор, накладывают на пораженное место. Чтобы тепло не пропадало, сверху окутывают шерстяным платком. Компресс можно применять ежедневно перед сном;
  • компресс из лопуха. Сухие корни растения (1 столовая ложка) заливают стаканом кипятка (250 мл), кипятят на слабом огне в течение 7-10 минут. Полученным отваром (предварительно остуженным) смочить марлевую повязку и приложить на 2 часа к болезненной области. Курс лечения составляет 15-25 процедур в зависимости от стадии заболевания.

В острой стадии воспаления бурсита коленного сустава лечение согревающими компрессами противопоказано.

Отвары – еще один способ лечения бурсита. Существует много разнообразных рецептов, приготовить их можно в домашних условиях:

  1. Корень лопуха измельчают и заливают кипятком. На 4 столовые ложки растения берут 400 мл воды. Отвар настаивается в течение суток в темном месте. Употребляют не менее 2 раз в день по 1 столовой ложке перед употреблением пищи на протяжении 7-10 дней.
  2. Берут 1 столовую ложку семян сельдерея, заливают кипятком. Перед употреблением процеживают. Употребляют по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  3. Смешивают 200 мл водки и 1 столовую ложку травы зверобоя, оставляют настаиваться в темном месте 12-14 дней. Полученный отвар процеживают, употребляют 2-3 раза в день (растворив заранее 20 капель в 100 мл воды). Курс лечения – 7 дней.
  4. 20 г прополиса смешивают с 150 г растительного масла и употребляют по 1 чайной ложке перед едой 2 раза в день. Отвар принимают в течение 10 дней.

Положительный эффект оказывают специальные ванночки из хвойных растений. Рецепт их приготовления прост: свежую хвою (ветки или шишки сосны) измельчают и заливают водой, кипятят 20 минут, оставляют настаиваться на 10-15 часов. На 2,5 литра воды достаточно взять 1 стакан ингредиента. Температура в ванне должна быть около 40 О С, принимать ее стоит каждый день по 15 минут, пока воспаление суставов не пройдет полностью.

При лечении бурсита коленного состава должное внимание стоит уделить питанию. В пище должны присутствовать продукты, содержащие цинк и витамины групп А, С, Е. К ним относятся: рыба, мясо, овощи, орехи и сухофрукты.

Меры профилактики бурсита

Чтобы в будущем избежать повторного восполнения бурсита, необходимо избегать растяжений, травм и переохлаждений в области колена, не забывать и о профилактических мероприятиях:

  • исключить физические упражнения с большой нагрузкой на колено;
  • выполнять занятия по лечебной гимнастике (с постепенным увеличением интенсивности упражнений);
  • начать заниматься плаванием;
  • периодически использовать специальные фиксаторы сустава (например, эластичные наколенники);
  • осуществлять процедуры физиотерапевтического характера;
  • проходить курс массажа не менее 2 раз в год.

Оцените статью
Добавить комментарий