Эмоции

lotus

Вот, говоря про пищевую гигиену ранее – очень важную тему затронули , которая по касательной проходит.

Формирование наших привычек.

Есть поведенческие привычки – опорожняться в отведенных местах, ну вот там обнаженным не ходить, переходить улицу по правилам ПДД.

Есть пищевые привычки – кто то ест, что «Бог пошлет» в ближайшем кафе, кто-то адепт зожа и таскает всюду за собой лоточки с приготовленной едой, кто-то веган.

А есть эмоциональное питание – это то, чем мы себя наполняем внутренне.

Это люди, которые нас окружают, в первую очередь, конечно же.

Книги, которые мы читаем или не читаем, кино, которые смотрим, новости и интернет-ресурсы, которые мы посещаем ежедневно.

И по факту – последнее формирует и людей, и образ жизни.

Мы как бы сначала создаем матрицу, а уже потом, под эту матрицу, создаем свою реальность.

Реальность приходит от того, на чем наиболее длительный интервал и фокус нашего внимания.

Чем мы привыкли подпитывать свой эмоциональный голод, что ему даем – фаст фуд или правильное питание, пускай и с чит-миллами.

На самом деле можно это по-разному называть, немного высокопарно – душевной чистотой, эманациями, эмоциональным питанием и еще сотней других определений.

Конечно, не всем и не всегда хочется читать что-то сложное и развивающее, даже высокое не всегда.

И да, особенно когда переходишь с глютамата натрия на натуральные продукты, все кажется пресным. Не вкусным, не соленым, сложным. Мало того, еще надо время потратить на приготовление здоровой пищи!

В рамках такого перехода идет изменение наших привычек, формирование новых нейронных связей.

И потом, когда снова попробуешь фаст-фуд, подумаешь – ну фу же, какой же он пересоленный и пластмассовый.

Аналогично и с питанием духовным.

Мы есть то, что мы едим – физически и эмоционально.

Когда Вы «кормитесь» пронзительно-яркой желтухой, написанной командой авторов под посещаемость и потом успешную монетизацию путем продажи рекламы, Вы разрушаете себя.

Когда Вы постоянно зависаете в передачах, где фокус на политическом, экологическом или личном негативе, Вы разрушаете себя.

Меняете свои пути на те векторы, которые там описываются.

Категорийность мышления меняете тоже.

Снова по аналогии с едой – если при принятии здоровой пищи в организм попадают полезные для организма вещества, то при приеме фаст-фуда – пальмовое масло, канцерогены, консерванты  и суточная доза калорийности за один обед.

Да, можно постепенно переходить – на здоровое.

Не сразу резко усилием воли все отрубить – это чревато срывами и общей апатией.

И да, очень много ярко-пронзительных, настоящих блогов, с настоящими авторами.

Живущими здесь и сейчас, пишущие с юмором, и пишущие о настоящем бытие, а не о сформированном копирайтерами «страшными историями».

Чтобы не быть голословной – Facebook блогер, Лидия Раевская.

Работает в ресторане, тетке 40, четвертый брак, молодой супруг, живет в Москве.

Пишет – как и живет – ярко, солнечно, красочно, где-то с матерком, где-то с огоньком.

Но это вот – здоровое, при наличие свободного времени, почитать, улыбнуться, а иногда и слезы на глазах, как от последнего поста.

И таких как она – настоящих и светлых, очень много.

Это если тяга к блогам очень велика, и до книжек и читалок руки не всегда доходят, как и утомленные мозги.

А уж по книжкам – уууу, если начну писать, то будет не пост, а Хроники Нарнии, начиная от классиков, которых можно всю жизнь перечитывать, и всю жизнь они через разную призму заходят, до талантливейших имен современности.

Вовремя отбросить грязь от сапог – лучший способ не испортить прием и кафтан (с)

Elizabeth

Elizabeth

Добавь комментарий

*

:D :-) :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: