С Новым Годом!

Читатели, обитающие и просто проходящие мимо!
Поздравляю Вас с неотвратимо наступающим годом Красного Петуха, несущим в себе амбициозность, радость, много мечт и планов!
Хочется пожелать Вам в новом году побольше энергии, направляемой в нужное именно в данный момент времени русло, побольше мечтать, мечтать дерзко, мечтать амбициозно, с большим размахов, помня о том, что рамки невозможного есть лишь в нашей голове!
А в нашей огромной Вселенной уже есть все, что нам нужно, стоит лишь приложить достаточное количество тонкой энергии, прикладного желания ну и конечно действий в материальном мире!
Я желаю Вам всегда верить в себя, надеяться на себя, любить себя взрослой любовью, стать прежде всего самому себе надежной поддержкой и опорой, обрести гармонию внутри себя и отпустить все, что мешает Вам идти вперед!
Красивой, красной, как говорили наши великолепные предки-славяне, фантастически-прекрасной Жизни всем Вам….

Обучаемость и мотивация

Не могу не поделиться очередной прекрасной статьей Эво.

Воплощение теоретических замыслов в практические, исполнение собственных мечт и мотивация.

Все тут, да, все у нее.

Итак, статья :

«Между теорией и практикой существует разрыв.

У некоторых людей этот разрыв небольшой и преодолеть его, то есть интегрировать теорию в практику, вполне реально. У других людей разрыв такой большой, что теория никак не влияет на практику, то есть знать они может и знают, но умозрительно, а применять на практике не могут.

А иногда разрыв бывает настолько большим, что попытка применить теорию на практике дает обратный эффект, разрушительный, и теория начинает казаться вредной.

Вообще, зачем нужна теория?

Теория — это обобщение опыта предшественников. Если бы каждый человек все постигал эмпирическим путем, то есть на собственном, личном опыте, он вечно изобретал бы колесо. Кое-какие простые навыки он мог бы скопировать у старших товарищей, но, не зная никакой теории, то есть не услышав от них описание алгоритма, он бы не смог овладеть сложными навыками, не понял бы, как это делать.

То есть теория помогает многократно увеличить эффективность обучения. Человек не проходит заново путь предшественников, а получает их опыт в виде программы, которую может установить себе. Однако в отличие от компьютера установка программы происходит не механическим нажиманием кнопок, а в процессе так называемой интеграции теории в практику. Через осмысление: анализ (разложение на части) и новый синтез (собственное конструирование).

Правильная интеграция помогает преодолеть тот самый разрыв между теорией и практикой, который делает теорию бесполезной.

От чего это зависит?

Успешная интеграция теории в практику зависит, в основном, от двух вещей.

1. От собственной мотивации.

2. От правильной настройки локуса.

1.

Главная слабость школьного обучения — низкая мотивация для изучения теории.

Школьник не имеет потребности тратить свою энергию на запоминание дат, формул, схем, потому что он не видит их практического применения, не стремится делать что-то на основе этих формул, сам не рвется решать никакие задачи. Вот когда ему надо решать какую-то задачу и к этому есть собственный мотив, он готов много отдать за то, чтобы найти нужную формулу. Он готов перерыть все учебники, если горит мотивом. И найдя эту формулу, он буквально впитывает ее своей памятью, запоминает быстро и основательно. Тут же применяет и запоминает еще лучше. Но все это происходит только в процессе решения задачи, а не отдельно от этого процесса.

То же самое происходит с любой теорией. Вы не сможете дочитать и тем более не сумеете запомнить статью на тему, которая в данный момент вас не касается или касается не очень или противоречит вашему ходу мыслей. Но вы буквально проглотите десяток или десятки статей, если находитесь в поиске решения проблемы, которая в этих статьях описана и описана с убедительной для вас стороны. Вы будете жадно впитывать каждое слово и уровень запоминания и понимания поднимется во много раз (хотя чрезмерная потребность заставляет видеть в тексте то, чего там нет, проецировать желаемое).

Когда мотивации нет, мозг находится в спящем режиме или занимается решением какой-то другой задачи, направить своей внимание сюда невозможно. Когда есть собственный поиск в этом направлении, концентрация внимания возрастает, поглощаемость информации увеличивается. Это похоже на щупальце, которым насекомое обхватывает пищу. Цепко и быстро, но только если хочет есть и нашла это съедобным.

Поэтому главное условие для хорошего усвоения теории: вы должны быть в собственном активном поиске решения описанной проблемы. Усвоить теорию на всякий случай и впрок невозможно. Вы должны решать какую-то свою(!) задачу, лучше практическую, хотя некоторых людей и решение теоретических задач очень мотивирует, но это люди научного, аналитического склада, для них ментальное конструирование является практикой. Но большинство людей ориентируются на то, что приносит им непосредственное удовольствие и выгоду, связано с их работой (и учебой) или личной жизнью (семьей, любовью, дружбой).

«Мне это не интересно» — «А мне интересно» — это разница в мотивации. Первый не понял, куда это можно было бы применить и зачем, а второй увидел, как именно это может лично ему пригодиться.

«Я ничего не понял» — «А я понял все» — разница тоже в мотивации чаще всего. Первый не стал вникать, потому что голова его занята другим, а второй увидел ответы на свои вопросы и внимание его включилось на полную, а с ним — и понимание.

Поэтому если вы хотите чему-то научиться — применяйте теорию на практике, решайте интересную и полезную вам задачу.

2.

Второе условие для усвоения теории — нормальный локус контроля.

Если вы пытаетесь использовать теорию как инструкцию, отключив свой собственный критический разум и свою проактивность, то есть хотите быть слепым механизмом, который в точности повторяет описанную в теории схему, не осмысляя и не адаптируя к своей собственной ситуации, теория становится для вас бесполезна или даже вредна.

Все примеры, которые приводятся в теории (в том числе и в моем блоге) это приблизительные конструкции для иллюстрации работы алгоритма. Я стараюсь охватить максимум вариантов, но всегда останется простор для индивидуальных случаев. Ваша личная ситуация всегда будет отличаться. Нельзя воспринимать теорию как инструкцию и пытаться послушно приложить к себе. Надо понять суть, а дальше осмысленно(!) использовать эту суть для своего случая. Надо взять из теории ее гибкую конструкцию и создать свой собственный алгоритм проактивным путем, то есть изнутри, осознанно, самостоятельно. И не оптом, а каждый раз для каждого своего случая!

Даже формулы школьной физики применяются для решения задач не простым наложением кальки. Надо сложить массы разных предметов, для этого надо перевести массы в одни единицы, надо увидеть, что иногда масса названа другими словами, но это тоже масса, а может быть массу какого-то предмета нужно сначала вычислить, применив другую формулу. То есть необходимо понимание, что такое масса, представление об этом, внутренний образ этого, а не только внешняя формула. Иначе окажется, что массу вы не нашли или приняли за массу что-то другое и решили задачу неверно. Виновата ли в этом формула? Нет, только ваше неумение ее применить, ваше ожидание, чтобы в задаче все точно так же, как в примере учебника, ваше нежелание думать, а желание сэкономить энергию и спать половиной мозга во время решения задач.

Хороший локус контроля дает вам правильный ориентир для применения теории. Вы точно знаете, что ваша задача всегда — особенная и что ответственность за ее решение — на вас. Задача может быть очень похожа на примеры учебника, но все-таки есть обстоятельства, которые вносят в задачу другие элементы, вы должны их учесть, вы должны увидеть, как будет выглядеть общая формула в вашем случае, она изменится, сохранив при этом суть, она усложнится или наоборот упростится. Настройтесь думать, решать, выбирать и взять на себя ответственность за использование теории, не ожидая, что ваша двойка станет виной того, кто подсунул вам шпаргалку с не той формулой. Нет, двойка появится напротив вашей фамилии, а не его.

Баг ученица, которым грешат люди, пишущие мне хвалебные письма (не надо меня хвалить, лучшая похвала, если вы будете применять теорию осознанно, а не послушно) — это ожидание, что кто-то не просто расскажет, как, но и поможет тебе воплотить и даже большую часть возьмет на себя, а ты останешься маленьким и беспомощным, будешь стоять, развесив ушки, и петь дифирамбы авторитету. Каким бы ни был авторитет, ваша интерпретация — это не совсем то, что он имел в виду, а ваша ситуация отличается от той, которую он описывал в примерах. Попытайтесь сначала осмыслить то, что он описывает, поймите суть и логику системы, а потом пересмотрите свою ситуацию, учитывая новое понимание.

То есть чтобы интегрировать теорию в практику, надо поставить в центр себя(!) и свое активное, мыслящее, волевое начало, а теорией пользоваться как инструментом, а не самому становиться пассивным инструментом для воплощения теории. Вы — начало начал, теория — одна из ваших опор.

А с выключенной головой и спящей волей теорию в свою практику вы никак не интегрируете, теория так и останется сама по себе, отдельно.»

Рекламная подстава.

Которая в последнее время умиляет.

В блог пишут с вопросами, беременная женщина после переломов позвоночника – я тут в социальной сети нашла группу фитнесмамочек, подписалась, она там такая красивая, делаю упражнения, и вот тут подумалось, что не повредит ли мне указанная там нагрузка, бла-бла-бла.

Хорошо что будущее материнство не до конца съело ее мозг и она задумалась, сохранив свою здоровую жизнь и жизнь будущего ребенка в принципе.

Нахожу эту группу. Вижу барышню с перекачанными губами всем известной «уточкой», волшебной грудью силиконовой долины  и весьма потасканной фигурой, продающей свои тренинги. Дамочка отродясь нигде не работала, даже самым захудалым тренером в качалке, образование также вряд ли кроме школьного наличествует, а уж медицинское, или физ, чтобы могла себе позволить советы давать, даже заикаться не приходиться. Однако имеет троих отпрысков (ее ли или подставных, хороший вопрос), демонстрируемого дебилоидно-качкового супруга и непрозрачную жажду наживы.

И таких групп в социальных сетях – легион.

Доверим таким свое здоровья, ась, господа?

Давайте уже тогда просто пойдем на улицу, найдем бомжа дядю Васю и прислушаемся к его советам. Толку будет больше, ибо в остатках пропитой памяти может что-то от физкультуры СССР сохраниться, и бюджет сэкономим.

Не знаю, как писать черненькими буковками такие банальные вещи, но видимо придеться.

Если у Вас были травмы, переломы, или иные особенности здоровья – то программу занятий Вам должен составлять тренер только со спортивным или медицинским образованием.

И проконсультироваться у врача тоже не помешает.

Ибо последствия иного поведения могут варьироваться от самых безобидных грыж, заработанных в зале до печального возвращения в больничку на операционный стол. И хорошо, если после возлежания на этом столе Вы все вернете взад свою жизнь. А то может пойти вперед, и будете снова размышлять о вечном и философии, в роли лежачего больного. А эта «фитнесс-мамочка» подсчитывать пополненный кошелек.

Профи вообще редко склонны сюсюкать «мамочка», «годовасик», «молочко и сиииисенька» (клянусь, слышала), это либо порог неадекватности у женщины, вызванный гормональным перекосом и отсутствием успехов в других сферах, либо грубое вторжение в ваши границы.

Так давайте же обретем разум, господа, и будем оберегать самый ценный ресурс – нашего здоровья от не разумных и не обдуманных действий.

Сформируем себе шкалу оценки профессионалов в любой области – наличие профессионального образования, количество повышающих тренингов, опыт и рекомендации, которых огромное количество всегда имеет хороший и состоявшийся профессионал.

То, что продается в социальных сетях, инстаграммике под соусом – немного личную завесу приоткрою, расскажу о семье и тут же втюхаю «покупайте наших слонов» — ничто иное, как черный и дешевый маркетинговый трюк. Вроде как посмотрите, я раскрылась, про семью и самое святое тут распинаюсь, значит и слон мой качественный, покупайте и не прогадаете. Профи, не имеющий качественного сайта (соц группы тоже могут быть как вспомогательный инструмент, конечно же, и они и все всяких сомнений популярны, вопрос лишь в том, у кого, и каков уровень инстаграммиковского интеллекта), уже должен попасть под фильтры Вашего сомнения. Отсутствие информации о его опыте и навыках ключевых в формате достижений, образовании и реализации – отвратить от него взор навсегда.

Господа, берегите себя и доверяйте лишь профессионалам.

Всем добра).

Возраст и временные лаги.

Итак, близиться, летит и мчит к концу 2016 год, итоги которого уже можно и нужно подводить.

Время летит с ужасающей скоростью, не замечаются полноценно и полновесно, как в детстве и юности, смена времен года, не радуешься так лету и не наслаждаешься весной, просто не успеваешь остановиться и задуматься, а моменты прекрасного фиксируешь находясь на природе чуть ли не принудительно.

Время представляется мне в этом году в виде спирали, закрученной кверху и убыстряющей ход времени при восхождении.

Помните как в школе мучительно долго тянулась четверть до наступления каникул?

А как долго шли летние каникулы, где лето это микро-жизнь, проживаемая с дворовым коллективом? Юности, где ночь на море  казалось почти бесконечной, а потом, не спеша, умывшись и собравшись, можно было сразу же отправиться на работу?

В этом году мое время пролетает просто на космической скорости, отмечаемое жесткими дедлайнами, успехами, которые проходят как должное, радостями, которые ярко, но коротко святят и новыми дедлайнами.

И во имя остановки времени я не улетаю, как обычно, в эти года в лето, а останусь в своем (я очень надеюсь, что рабочие таки закончат ремонт к новому году) обновленном и очень любимом гнезде и даже буду принимать в нем гостей на новогоднюю ночь. Будет елка, буду я в новом прекрасном платье что уже купила,много вкусной еды, шума и смеха. А потом, 1 января я поеду к родителям, и, конечно же, в горы, в зиму, играть в снежки и наслаждаться воздухом, насыщенность кислородом которого так велика, что можно резать ножом.

Что я сделала за 2016? Кормила голубей в парке с завидной регулярностью и пыталась не заснуть, увидев как куклы оживают ночью.

Из поездок – Тай и месяц почти Питера, это два новых для меня места, поистине разных и по своему прекрасных, Сочи с его бродилками и яхтами и долгими ночами теплых разговоров, весенние леса Горячего и, конечно же, наши неизменные морские поселочки, такие милые и такие привычные сердцу.

Я наконец начала системно читать, практически по плану, прочитано все из намеченного, и даже немного более, с учетом отвлекающих книг фэнтези.

Обрела новый долгосрочный проект, связанный с сайтами, и полюбила его всей душой. Все самое настоящее воистину приходит в нужное время и в нужном месте.

Обрела парочку новых знакомых, с которыми очень тепло и уютно, и которые, как я искренне хочу, со временем трансформируются в друзей и останутся на моем жизненном пути еще долгое время.

Выучила свои уроки, которые с завидным терпением давала мне Жизнь, отменив тем самым необходимость преподавать мне их снова и снова.

Конечно же, я весь год была с Вами, надеюсь, что радовала и чем-то смогла помочь всем тем, для кого реабилитация, как душевная, так и физическая это еще долгий путь.

Ремонт и сезонность.

Иногда моя переполняющая энергичность играет со мной же злую шутку.

Благое решение привести все свои дела в порядок до Нового Года – чудесная задумка.

И теперь у меня дома полный погром. Военные действия. Я не могу готовить. Не могу никуда спрятаться, так как рабочие ходят и в спальне, и в гостиной, и в гардеробной.

У меня выключено отопление, и это увы неизбежный процесс при создании теплых полов.

А в городе как раз дали немного мокрого снега, слякоти и похолодание.

Пять чужих мужчин в доме. Я прихожу домой максимально поздно и чувствую себя ребенком, которого родители выгнали из дома (ну или на крайняк потерявшим ключи ребенком, которой ждет родителей с работы)

Вчера сидела в кафешке, на мягком кожаном диванчике, смотрела на снег за окном и думала переселиться с чемоданами прям вот сюда. Тепло и кормят – что еще нужно. Эдакий беженец с Алепо.

И это еще прекрасно, что я избавлена от управленческих поездок за материалами, технических нюансов и прочей мутной ерунды.

И в таком режиме нужно прожить еще две недели как минимум.

А еще львиная часть моей команды оказалась в больнице с гриппом, и у меня жуткие рабочие запары.

А еще мой режим жизнь-боль от силовых почему-то не завершается, и мой тренер бодрым тоном записывая мои веса в блокнотике говорит « а вот в следующий раз», в результате этих вот разов у меня мозоли на руках как у рабочего-каменщика, не смотря на перчатки.

В мой блог устремились полчища непонятных субъектов, пишущих «хочусемьюнемогудавайвстретимсяячиталблогитымнеподходишь». Каждый день штук по 5 как минимум. Меня это конечно безумно умиляет, особенно разброс возраста от 19 до 65.Я никого не планировала вроде усыновлять или идти во внучки. И вообще, бегаю я быстро.

Я еще совсем никому не выбирала подарки, морально настраиваюсь на поход в ТЦ.Стихи начать писать что ли или крестиком вышивать? Какие-нить скрапбукинги ваять или найти еще способ захламления жилища друзьям.

В общем, последний рывок перед благословенной недели анабиоза.

Всем тепла, добра и хорошо высыпаться.

Напишите мне