И снова про гимнастику или лечебную физкультуру

И вновь старые песни о главном, или же еще одно напоминание о том, отчего стоит заняться гимнастикой или лечебной физической культурой. Рассматривая разнообразные методы общего оздоровления, необходимо  упомянуть о лечебной физкультуре, или ЛФК. Данная область в медицине относится к категории стимулирующих и общеукрепляющих средств. В основу лечебной физкультуры входят: бег, неспешные прогулки, плавание, гимнастика, занятия на различных тренажерах и многое другое. Значение ЛФК в жизни человека трудно переоценить, потому что движение и есть сама жизнь.