Сожаление о прошлом

Пролитую воду не соберешь.(Народная мудрость)Здесь вы не встретите ни полезных рекомендаций, ни советов как справиться с сожалением о прошлом. То, что можете здесь прочитать, это прожитый мой личный опыт, мое наблюдение за жизнью, реальные истории других людей из терапевтической практики, и не только. Continue reading «Сожаление о прошлом»

Мотивация

Мотивация — это то, что руководит вашими поступками, побуждает к действию, создавая особое психофизическое состояние, свойственное людям в динамике их поступков. Continue reading «Мотивация»

Станица Крепостная

Неумолимо и приятно-торжественно приходят к нам выходные – с понедельника ты все ждешь их, отсчитывая дни, чтобы быть полностью свободной, побыть длительное время наедине с мужем, насладиться нашей южной осенней природой да и правда, сменить обстановку. Continue reading «Станица Крепостная»

Вишняковский рынок

Недавно делали вылазку на необходимыми мелочами, и решили посетить знаменитый ранее (до эры торговых центров) Вишняковский рынок. Continue reading «Вишняковский рынок»

Текучка

Понедельник — этот день был отходным от морских прогулок, с переключением на суровые реалии и с напряженным достаточно графиком – сначала была Continue reading «Текучка»

Морские прогулки

Странно бывает, когда буквально за три-четыре часа езды попадаешь в совершенно другой климат.

И когда это изменение климата показывает перемещение из осени в лето, то зачастую подобный переход смахивает на сказку.

Примерно также было и в этот раз – приехав на море из краснодарского прохладного воздуха, мы практически сразу же попали в солнечно-залитые +30 Геленджика, заполненные людьми в купальниках , загорающих на пляже и неспешно прогуливающимися по окрестностям. Continue reading «Морские прогулки»

Геленджик в октябре

Вместе с наступлением долгожданной пятницы пришла пора собирать чемоданы и вместе с нашим кумом, его женой и нашей очаровательной крестницей мы около шести выехали в дорогу.

Выбирая между несколькими гостиницами в Геленджике, нашими основными критериями были – расположенность от набережной (желательно не более 5 минут ходьбы), микроформат самой гостиницы (так как это всегда уютней, что ли), наличие сауны и приближенной к гостинице столовой. Continue reading «Геленджик в октябре»

Новый режим

Со следующей недели начинаю новый график тренировок – более усиленный.

Теперь трижды в неделю у меня будет двойной режим – занятие утро и вечером.

Я смогу больше времени тратить на растяжение кистей, локтя левой руки, возвращая привычную амплитуду движений.

Плюс занятия в кабинете нейростимуляции однозначно продолжат и закрепят эффект. Continue reading «Новый режим»

Бабье лето и Гебиусские водопады

В Краснодар снова вернулась теплая погода, засияло солнышко и вместе с ним оживилась остальная природа. Кубань разлилась до краев, часть ступенек на аллее ЮМР оказалась просто залитой водой. Парки полны гуляющих мамаш с колясками, продавцов книг и как по мановению палочки появившихся продавцов осенних цветов и девушек, проводящих соцопросы. Неспешно прогуливаясь по аллеям, слушая шорох листвы, легко было поверить, что это вовсе не осень наступила, а самая настоящая весна пришла, минуя промозглую и слякотную зиму. Continue reading «Бабье лето и Гебиусские водопады»

Межреберная невралгия

Вчера, во время совместного похода с мужем в сауну, обострилась до нетерпимого состояния уже неделю мучившая меня острая боль в правых ребрах.

Она стала такой сильной, что мне стало трудно и больно дышать. Continue reading «Межреберная невралгия»

Напишите мне